Незащищенность и ее последствия: как справиться с аллергией

Автор: Ольга Макарова
семейный психолог

Какие ассоциации возникают у вас с весной? Весна — яркое солнце, распутица и переменчивость погоды, начало цветения и первой травки. И аллергии. Грустное завершение цепочки, но такое знакомое для тех, кто сталкивался с этим в жизни. И тогда возникают другие звенья ассоциативной цепочки «Весна»: опасность, дискомфорт, недомогание. Добавим к этому еще и переживания мам за здоровье малышей.

У них вообще нет ассоциаций со словом «аллергия». Но их мамам печально знакома тревожная реакция детей на внешний мир — аллергическая.

Пришла пора поговорить об истоках этой реакции.

Психологические основы аллергии

Замечу, что многие заболевания начинаются с того, что мы не справляемся с вызовами жизни, принимая их как проблемы. Затем мы впадаем в эмоции, что на самом деле является гормональным выбросом. Если же мы не справляемся и на этом уровне, наш образ жизни и образ мышления подводит нас к симптомам тела. С этой минуты мы имеем внешние проявления болезни.

При этом врачи выступают в роли «пожарных», которые тушат следствия. Причины перечисляются лишь для общего развития. При этом всем привычнее рассуждать о физиологических причинах заболевания, но не о психологической составляющей его возникновения. В случае с аллергией все именно так.

Можем ли мы считать, что ребенка не затрагивает эмоциональное состояние семьи, ссоры, тревоги, напряжение? Слезы мамы, вызванные отношениями с папой и родственниками?

Ребенок всегда реагирует на это. Он может часто и без причины плакать, плохо засыпать, потерять аппетит, испуганно замолкать, либо тихо играть и просто смотреть. Когда у нас бури эмоций, думаете, у него счастливое детство? Вряд ли.

Незаметные, смазанные испугом и непониманием реакции могут иметь серьезные последствия.

Аллергия как психологическая реакция

Задумывались ли вы о том, что корень любой реакции детского организма может быть связан с отношениями в семье, в отношении взрослых к самому ребенку?

Сложившиеся паттерны срабатывают и у взрослых, когда выстреливает ситуация из детства, и возникает неожиданная реакция: кожный зуд, высыпания, отеки, тошнота. Резь в глазах и слезоточивость. И это не весь перечень возможных реакций.

В аллергии проявляется избыточный или неправильный ответ иммунной системы. Защиты. Со временем могут появиться и грозные аутоиммунные заболевания. Само слово «аллергия» пришло от древних греков и с самого начала означало «реакцию на чужое».

Что же получается? В какой-то момент наш организм с повышенной чувствительностью реагирует на что-либо вполне обычное, как на чужое и враждебное. Мы выражаем неприятие еды, запаха, лекарства, животных, цветов, пыли. По сути, все, что нас окружает, способно вызвать реакцию.

Физиологический механизм в том, что иммунная система проявляет чрезмерную чувствительность к определенному веществу. Организм не принимает. Психологический механизм действует параллельно, и в нем — все то же неприятие: обстоятельств, людей, реакций других людей, ситуаций.

Неприятие

Оно присутствует в нашей жизни так или иначе, но не определяет столь яростный результат. Обычно, в, первое время срабатывают резервы организма. Он настроен на то, чтобы справиться. Но решающим для его поражения становится подавление реакции. Ту, что очень хочется выразить, но нельзя — по самым разным причинам.

Простой пример из жизни взрослого. Увольнение с одной работы, поиски другой работы и в итоге — устройство в детский сад. Отныне приходится каждый день мыть посуду за тридцатью воспитанниками. Вода, перчатки, усталость и раздражение на эту работу, но НАДО! Зарплату просто так никто платить не будет.

Спустя месяц после начала уговоров из серии «Надо!» появляется раздражение на руках. Зуд. Итак, я не принимаю, хочу сопротивляться, хочу выразить свое негодование, но не могу, вынуждена подавить.

Задумайтесь, когда подобное происходит в жизни с нашими близкими и родными людьми? Да, когда ты слабее, младше. Когда подчиняешься кому-то и зависишь от чего-то или кого-то в силу разных причин.

Вас что-то сильно раздражает в отношениях, но ведь это мама! И вот вы готовы запретить себе саму реакцию на раздражение, даже ее малейшее проявление.

Еще один пример. Взрослая дочь всю жизнь подчинена авторитарной маме, требующей беспрекословного подчинения и заботы. Долгие годы мама добивалась покорности и послушания самым решительным образом. Вялые попытки дочери возразить, настоять на своем или упросить маму не быть столь требовательной ни к чему не приводили. И так продолжалось десятилетиями. Перенеслось из детства в зрелые годы.

Увы, если вы запрещаете себе что-то, раздражение от этого никуда не исчезает. Оно просто смещается в другую область и может проявиться в физическом недуге. Так и в этой семье. Мать с удовольствием брала в дом кошек. Ухаживать за питомцем в этом случае приходилось дочери, принимая антигистаминные препараты.

Борьба с аллергией? Но как же важно было разобраться в том, что именно мешает дочери любить питомца, принимать маму…

Как помочь ребенку справиться с аллергией?

Привычная реакция в таких случаях — избегание. Подальше от кошек, цветов и цветения и так далее по списку. К психологической работе в таких случаях прибегают редко. Но иногда раскрыть причины важно. Взрослый знает, к кому обратиться.

Наша цель уберечь малышей, которые молчат, но уже проявляют аллергические реакции. В этом случае нам, взрослым, должно прийти в голову, что надо разобраться в происходящем. И по горячим следам избежать долгоиграющих последствий.

Логика проста: есть реакция, значит, был стимул. Не станем все валить на чудесные цитрусовые или цветущую акацию — обратим свой взор на семью. Иначе в будущем этому маленькому человеку придется раскрывать целый детективный сюжет, в котором так много любви, преданности, вины, тоски и слез. Обид и ненависти. Криков и слов прощения. И снова любви к своим самым близким людям.

Мне очень симпатично определение аллергии от последователей НЛП (нейро-лингвистического программирования). Они называют аллергию «фобией иммунной системы». Точно подмечено!

Здесь важный для нас аспект, ведь речь идет о фобии, т. е. о страхе. Привычная реакция малышей, согласитесь. Аллергия возникает на вполне себе здоровые и пригодные для человека объекты. Иммунная система как будто «сходит с ума». Такой вот страх без видимой причины.

Расскажу историю пятилетней девочки, которая испытывала аллергию на апельсины. В основе реакции лежали отношения с папой девочки. В процессе работы мы нашли причину и лекарство. Им оказались яблоки. Иногда важно найти переключение, ведь когда-то папа приносил апельсины. Девочка «поняла», что реакцию вылечат яблоки, что и произошло. Реакция на апельсины больше не повторялась.

Просто? Не очень. В работе с детьми сложно обращаться к переживаниям, еще сложнее вспомнить тот самый момент, когда реакция возникла. Что именно происходило в ту секунду? Думаю, внимательным мамам это будет сделать чуточку легче. Но в том случае, если в пылу разборок взрослые о ребенке вспомнят.

Психологические основы работы с аллергией

Аллергия может не проявиться сразу же, мгновенно. Страх контакта с аллергеном подменяет страх контакта с ситуацией или человеком. В таком случае, важно разорвать болезненную ассоциацию. И провести работу любви, принятия. Наполнить новым содержанием то, что совсем недавно было так неприятно и почти отвратительно. Создание новых связей способно убедить нашу психику и наш мозг в том, что он реагировал чрезмерно на вполне безобидные вещи.

Врачи знают, как помочь аллергику. Они готовы перечислить ряд причин заболевания, но им крайне сложно судить о запускающем ее механизме. Наверное, это слишком сложная задача в неотложном случае. Но как с жить с этим? Аллергия будет диктовать условия, а наше дело — приспосабливаться? И так — всю оставшуюся жизнь?

Иногда происходят чудеса. Девочка, перенесшая детскую травму и долгие годы страдающая от астмы, выросла и встретила своего будущего мужа. Поверьте, я не рассказываю вам сказку о прекрасном Принце. Но влюбленный молодой человек не просто предложил ей руку и сердце. Он сказал такие слова: «Я тебя вылечу». Сейчас у пары трое здоровых детей. И его любовь не просто увела избранницу из родительской семьи, но и обозначила целительность новой семьи и ОБЕЩАНИЕ исцеления. Избегание вроде бы есть, но любовь и обещание чуда сыграли свою роль.

Отмена установки способна отменить аллергию. Согласитесь, если есть запускающий механизм в нашей психике, и она в свою очередь дает «команду» немедленного реагирования, то мы можем попытаться отменить свое собственное распоряжение?

Начало новой семейной жизни — отличный для этого повод.

Иммунная система очень тесно связана в своем функционировании с нервной системой. Если взрослые, страдая от бесконечного стресса, способны найти методы релаксации, то дети лишены знаний, возможностей что-либо изменить и адаптироваться. Они умеют вытеснять тяжелые ситуации, но итогом становится глубоко помещенная травма или болезнь. Да, болезнь, как способ адаптации к внешним условиям.

«Запуск» аллергической реакции может обеспечить не столько перенесенная психологическая травма, сколько усвоенный тип реагирования на жизненные ситуации — избыточная напряженность и волнения по любому поводу. Запреты себе самому действовать свободно, заниматься любимыми делами. Тот круг вынужденных решений, которые вызывают агрессию и гнев на подсознательном уровне.

Итак, резюмируем.

Наша психика содержит механизмы запуска и поддержания аллергической реакции. Значит, при всем нежелании что-либо менять в своей жизни, при всей привычке к самопринуждению, работать следует со сложившимися паттернами в психике человека. Тогда эмоциональное проживание вашей жизни будет в ваших руках вне влияния аллергенов. Но это взрослое решение повзрослевших детей.

Как быть малышам, которым нужна помощь и поддержка уже сегодня? Выписать рецепт родителям на повышенное внимание не к следствиям и симптомам, а к их причинам. Иногда полезно вовремя задуматься и принять важные решения в своей жизни. Глядя на некоторые семьи, понимаешь, что достучаться до родителей не получится. Ребенку бывает крайне сложно помочь. Но пытаться следует всегда.

  • 11.03.2020

Поделиться с друзьями

Клуб Владмамы

Все партнеры