у меня сегодня 4 день.....
яйца перенесла хорошо, потом т.к. не было рыбы, но был творог решила есть его. поняла что творог теперь я ненавижу . старалась есть его без ничего, но после обеда добавила немного меда, т.к. без ничего творог уже не лез. (я его туда, а он обратно).
курица тоже норм....
сегодня на овощах, т.к. холодильнике куча овощей и их нужно срочно скушать
муж говорит, что теперь можно не волноваться за продукты которые он не ест, они пропасть не успеют, т.к. их съедаю я.

итог.... по весу не знаю еще не взвешивалась, но живот пропал немного, и самое главное уходят бока...

Спасибки за совет!!!

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

эххх... тож хачу

Иришка:)
маладец, так держать

Mashen'ka
А я так поняла что первые семь дней можно менять местами.....

ой девочки дома столько соблазнов это ппц. муж еще вчера полный пакет фруктов и черешни принес

а я бы наелась я такая

я пока держусь, но думаю что завтра покушаю немного черешни.

Иришка:)
устрой завтра фруктовый день и поешь фруктов

Да, первые 7 дней можно менять, я так и делала!!!

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Сегодня у меня долгожданный восьмой - фруктовый день!!! За вчерашний - говяжий скинула 0,6 кг!!! Итого за 7 дней - 3,9 кг.

менять то можно, но я думала не заменять и два дня подряд куру жевать)))

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
а у меня творожный день! есть совсем не хочу, ни капельки не съела, пью ток шиповник!!! в обед буду обедать творогом, думаю добавлю мёдку)))) в пятницу взвешивалась была 64, сейчас взвесилась 58,5 рост 168 ! Хотела 58, но уже хочу 52))))) но весы на которых вес мерила - разные((( обмерила сантиметром - сдвиги по сантиметру везде...

Mashen'ka
По некоторым причинам мне придётся заменить дни молочных продуктов)))) Так уж мой организм с рождения распорядился))))

Девочки, сидела на диете 3 недели назад. Было 69 - стало 64.
После ездила в китай. Ни в чем себе не отказывала (ни в разнообразии, ни в количестве в плане еды). Поправилась всего на 1 кг.

Стартую повторно диету, т.к. моя мечта 62 кг!!!

замечательно!


аппетит приходит во время еды?


я в мае сидела на ней, пока вес на месте правда если целый день жор нападает, на след утро конечно +1-1.5 кг, но к вечеру все уходит потом

ну я замуж выходила весила 52, хочу обратно!!!! а пошла рожаь я весила 98

ипппать
простите, эмоции и с 92 до 64 похудела??? просто молодец!

вы просто молодечищеееееееееееее

Девочки подскажите пожалуйста. Я на этой диете сижу второй день, голова кружится страшно. Так и должно быть? За вчерашний день ушло, 1,380кг. Вчера был кальмар, а сегодня яйца. пью почти один шиповник. Вчера вечером сорвалась немного, т.к. без мяса вообще не могу и съела наггетс.

Barhatinka
Я обычно себе 1 день делаю яичный. На мой взгляд он самый сложный. У меня после него тож голова кружится и шатает.)) Рекомендую кофейка. Кружечку.

Спасибо, а с молочком кофейка можно?