![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)
присоединяйтесь
![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)
![Very Happy :D](./images/smilies/biggrin.gif)
Девочки выше писали про хот айрон. Это комплекс упражнений под музыку с мини штангами, засчет чего идет быстрое сжигание жира и подтяжка (а не накачивание) мышч. Подкупает еще и то, что для занятий достаточно 50 минут 2-3 раза в неделю