- 10 кг и больше... к лету!

Pushink@

Сегодня начала опять :hi_hi_hi:

Пирлипат

Да, надо начинатть :ps_ih:

kovtata

Я вот на десятидневной досижу и к вам!!!

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

МамаСлавы писал(а):

Monami
Спасибо :ro_za:

Долго не могла добраться до интернета. У меня закончился первый цикл, в весе потеряла 4.100 кг. , в объемах: грудь - 6 см, :-)

талия - 7 см :-(

бедра 6 см. Диетой очень довольна. Собралась с мыслями и продолжаю... :smile:

А цикл это сколько дней?

Пирлипат

kovtata писал(а):

А цикл это сколько дней?

Таня, 30 дней

kovtata

Пирлипат
Привет, спасибо за ответ! А что после 30 дней что-то другое надо кушать? Получается, что это практически без углеводная диета?
Как результаты, стоит посидеть? Ты давно?

Пирлипат

kovtata
это хорошая диета, мне очень понра :co_ol:

сытная такая... кожа лучше становиться, ногти растут ужас как :-)

поджелудка мне спасибо сказала, опять же :rolleyes:

kovtata

Пирлипат
А что ты ела в без углеводный день? Мясо/рыбу/колбаску и все без гарнира? Или можно овощей чуток? И сколько? Сколько хочется?

Пирлипат

kovtata
овощей любых, сколько влезет ела... яйца, мясо, курогрудь, рыбку варила... колбасные почти не ела
кофе с молоком и сахарозаменителем пила, чай с молоком и чаи всякие вкусные, воду... так, что еще :du_ma_et:

в углеводные дни: хлебцы - молодцы трескала, отруби в аптеке покупала разные... а там все расписано хорошо, кста :a_g_a:

решено, мужу 31го на работу, сама с 1го на диету... уговорили :hi_hi_hi:

kovtata

Пирлипат
Давай не с 1, а с понедельника, так удобней 6 и 15 дни ( по субботам позволить себе нямки) я вот в воскресенье второй раз дочи ну днюху отмену и в бой, а то уже 3 подбородка! Даже муж на днях спросил сколько я сейчас вешу, а это знак! :-)

он всегда меня уверяет, что я очень стройная и красивая, но когда такие вопросы задает, значит лишнее замечать стал, но молчит...

Пирлипат

kovtata писал(а):

значит лишнее замечать стал, но молчит...

значит, надо исправляться :smile:

а мой не заметит, даже если я еще 20 кг наберу :-)

ему лишь бы не похудела :ps_ih:

но я ему не скажу, что на диете :rolleyes:

ПочтиСчастливая

kovtata
Пирлипат
Девочки, а можно с Вами за компанию с понедельника? :smile:

Пирлипат

ПочтиСчастливая
давай :mi_ga_et:

СОЧНАЯ

Пирлипат

а мну просвяти?
я почитываю вас, почитываю, пора же уже браться.......
Как мне от сахара избавиться? :ny_tik:

Пирлипат

СОЧНАЯ
всмысле сахара в крови или в еде?

СОЧНАЯ

Пирлипат писал(а):

СОЧНАЯ
всмысле сахара в крови или в еде?

в еде.
я много пью.Чая, кофе. С сахаром.

Пирлипат

СОЧНАЯ
попробуй чай с молоком пить или вкусные чаи покупай. мне Гринфилд нра с добавками. он сладковатый из - за добавок и сахар не нужен.
я сладкие напитки вапще не лю, но вот конфетки - печеньки меня губят :-(

эта диета очень сытная, белка много и на сладкое не особо тянет

KSUHENCHIK1

Пирлипат

KSUHENCHIK1
ты с нами?

KSUHENCHIK1

Пирлипат писал(а):

KSUHENCHIK1
ты с нами?

аха, всей душой... тока бы рот зашить

у тя какой день

Пирлипат

KSUHENCHIK1 писал(а):

у тя какой день

никакой пока :-)

в понедельник первый будет

- 10 кг и больше... к лету!

Кто сейчас на конференции