Всем трям!

овощной день принес...или унес? Короче -400 г. Маловато, конечно, но радует, что процесс идет! -2600 за 5 дней. И сегодня я заметила перые изменения. Подтянулись бока и слегка опали мои борцовские плечи! Так что сегодня снова в бой. Только вместо куры, сделаю еще один рыбный день. Я на нем потеряла больше всего, так что повторю.

доброе утро девулички. после вчерашних косяков сегодня встав на весы думала капцо увижу а нет 55900.

Laktionova Nata

Ну видишь, зря паниковала.

да кароче я опять паникую... сходила в туалет по всем делам опять решила взвесится 56.700 уже три раза проверила все равно 56700 не ну 1 кг минус тоже карашо но что это было то час назад

Laktionova Nata

капцо какоето. еще КД начинаются второй раз за месяц

Добавлено спустя 12 минут 26 секунд:
http://www.youtube.com/watch?v=F0qaK9EWj58 бабушки на конкурсе красоты. да шоб мне .......завидуюю

У меня, тоже, весы гонят в 6 утра вставала мелкую кормить, взвесилась, было 58. А, час назад 60 это как? Правда, в дамскую по серьёзному не ходила и воды попила. Но, не 2 литра же
Короче, не понятно. Куриный день дался на удивление тяжело. На рыбе и твороге было легче. Или, уже просто с каждым днём тяжелее...
Из плюсов: Раньше, как только глаз продирала, сразу бежала жрать прям голодуха была. Сейчас, спокойно
Ну и чисто визуально видно, скинула бока и плечи слегка.
Сегодня картоха... завтра весы всё и покажут

Всем привет! А вот и я) Настроение хорошее на весах 55кг Отражение уже радует щеки спали, появились скулы) бока и талия уменьшаются, и ручки тоже) Получается -0,5кг за картофельный день (съела за день 5 маленьких картошин + шиповник+чай). Сегодня у меня овощной день, сделала венигрет и теперь боюсь его есть, почитала отзывы- вдруг поправлюсь( Но в планах есть пойти покататься на коньках, чуток каллорий надеюсь сжечь. Кстати мя подруга тоже сидит на этой диете 5 день, вчера приехала ко мне взвешаться-3кг, я давненько её не видела сразу отметила,что в лице схуднула и в талии. Так что дерзайте и не останавливайтесь! А тот кто только подумывает - садитесь Результаты есть!

ДОБРОЕ
ДЕВОЧКИ ВАМ ВСЕМ
Заюшенькакосик
Laktionova Nata
йожегвтумане
$andra

а есть ага не хочется....завела тесто на панкейки...муж сам пусть печет....а я пойду собаку погуляю-вместо зарядки

у меня вчера на рыбном дне -400 грамм - маловато Итого за два дня - кило триста. Сегодня решила устроить овощной день (с утра налупилась вареной цв.капусты и броколли - бе-ее )

Девочкиии, я с понед с вами!))) и еще буду обертывания делать, вот отсюда взяла http://www.namewoman.ru/figura/obertiva ... ochudeniya
мне позарез надо минус 5 кг за 3 недели! вот вопрос у меня по поводу творога...не ем его вообще, можно ли его заменить например на кефир просто? т.е. будет 2 кефирных дня во всей диете,или нельзя прям нарушать?

Skandal
Я решила зчто заменю творожнй день кефирным, я кстати на нем 1кг скинула. Ну не могу я есть сухой творог, я пила био кефир 1%.

Я броколли кипятком заливаю и с бальзамиком....мне нравится...я такое даже не на диете ем с удовольствием
посмотрела....надо тоже попробовать...пленкой только запастись

Неничка
я уже пробовала сегодня апгрейдить эту несчастную капусту: часть - соевым соусом поливала, часть - с бальзамическим уксусом потреблять пыталась, еще часть с хреном попробовала (тоже овощ, кстати) - все невкусно. Видимо, просто не мое. Вот рыбку вчера весь день - с удовольствием. Настраиваюсь на яичный день завтра. Думаю что кроме яиц вареных вкрутую и яиц вареных всмятку можно будет приготовить?

ясно, я тоже так сделаю,потому что творог ем ток в сырниках)) а интересно овощной день - можно есть овощи замороженные, которые из пакетов?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

ага, тоже завтра поеду за пленкой, дешевым кофе, медом и ламинариями))) буду прям через день делать)

я делала омлет..с водой разводила яйца и на сковороде постоянно помешавая до готовности..такой кусочками омлет получается с бульончиком
Skandal
а где брать ламинарию?

вроде в аптеках должна быть, сушеная, ее запаривать надо...

Конечно это ж обычные овощи которые подвергают шоковому замораживанию при котором сохраняется большая часть витаминов, но если конечно они потом пару раз не были разморожены-заморожены.

ага,понятно)) я просто люблю эти овощи, так что хоть от этого страдать не буду

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
я вот раньше особо никогда не худела, кто тут знающий, скажите, правда,что если вес небольшой (у меня рост 163 вес 51-52 кг, для меня много,идеальный вес 47), то его сложнее скинуть??

Skandal
А в каком месте худеть надо? у меня 164, при 50-51кг я куколка, 48 уже буду костлявой. Может тебе просто поделать физические упражнения?