Заюшенька

конечно веселее. Вам много скинуть надо?

Только у единственное расхождение в Вашей диетой- это сыр вместо картошки.
Сижу уже 3 раз. Первый раз хорошо было кг 4 наверно (у меня правда вес меньше был, это было год назад). Второй раз месяца 3 назад-только кишечник не выдержал на кефирный день и пришлось прекратить

Добавлено спустя 37 секунд:
Мне 12! после замужества набрала много!

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Сегодня первый день. Сейчас обедать пойду! только на работе то конфетки предлагают, то пирожки (начальство) пока стойко держусь

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
А еще кажется вопрос был про менять дни и продукты. Менять местами можно, а также можно продукты свои новые добавлять или заменять не очень угодные (только конечно не жареными и не жирными).

А еще если вдруг в гости пригласили, можно бокал вина позволить только сухого конечно

Я жирное чудовищеее!! Вчера наелась кедровых орешек и детского пюре сладкого а сегодня у сестры с утра утром дома шиповник а в обед 2 куриные ножки из духовки. Вот че теперь делать? Куплю творог и больше ничего млин. Запинайте меня

ну что ж ВЫ так!!!

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
пообедала, стало хорошо. Только мед в чай добавляю, а то мозги работать не хотят. А у меня работа умственная. Думаю, нужно начать по лестнице бегать (дома 11 этаж) там все равно никто не ходит

то что есть меньше хочется наверное да...курицу вчера не приготовила,так вот еще ничего не ела..выпила только пару кружек шиповного чая...сижу-жду когда курица приготовится....
вчера дернуло меня купить сушки с маком и кунжутом...сижу и воспитываю силу воли-чтоб воспитанной была ..на сушки смотрю,но пачку так и не вскрыла пока...

Laktionova Nata

Нет, ты очень красивая девушка! просто зима сейчас, холодно, вот и охота жрать. Главное руки не опускать, продолжай двигаться к цели.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Неничка

А у меня семья большая, чего только нету. Рогалики и сухарики сладкие, гренки утром доче жарила, конфеты по всему дому еще с НГ раскиданы. Орехи муж любит, целая миска на столе с компом стоит, какие хошь, и грецкие и кедровые, миндаль, кешью.

А я не ем это, держусь. Из последних сил правда.

сестраааааа

йожегвтумане
ну куда их деть. семью кормить то надо.

косик друх

так такая же фигня...все едят вкусности...при чем нагло при мне...муж"посиди со мной пока я кушаю,мне скучно" пипец..ему скучно,а у меня сила воли воспитанная я вообще сейчас ровно порционно готовлю,чтоб не было искушения съест у них чего нить...
сейчас вот научусь ничего не есть и спокойно смотреть на весь этот снек

а мой то рыбку соленую принесет (а я ее обожаю) то семечки. Причем всегда когда мне нельзя, как будто специально.
Но я сейчас за конвертами пошла, лифт на автомате вызвала, а топом вспомнила и пошла пешком (7 этаж) а тяжко обратно подниматься. нужно больше двигаться все таки

твоя моя не понимай

Ой ну и написала. Утром выпила шиповник дома и поехала к сестре у нее и поела куру:-) щас купила творог зерненый буду его есть

Зернёный творог идёт со сливками. Я его только на завтрак скшала. Остальной день жевала простой "домик в деревне" 0%. Кстати, суховато, конечно... но, бывает и хуже творог

я наивная фиалка, я не знаю про закладки!

вес за день не прибавился-и это уже радует. может утром меньше будет. Кофе пью

активировала весы.....чет мне кажется что я от силы за все эти дни грамм так 800 всего скинула

Муж накупил вкусных салатиков... сделала ему люля... чую, сегодня прольётся чья то кровь
Кабы не хорошие результаты, наверное сорвалась бы уже...
Потушила на ужин желудочки куриные... завтра картоха. Зато, какая экономия

я тоже держусь. так грустно!

пошла самоубьюсь я