Неничка
А я уже сидела на куре - вчера, а седня на овощах

Девочки я к вам присоединяюсь, сегодня первый день, скажите а можно плоды шиповника в фито пакетиках??? В аптеке купила другого нет((

мне кажется, что можно..лишь бы эффект мочегонный был

kushe

Да я думаю, что это не принципиально. В пакетиках еще и лучше, наверное.

А сколько его можно пить? Там не двух стаканов

Я больше литра не могу. Сегодня вобще только два стакана.

Ну в пакетиках он приятный на вкус:)

я вообще хорошо отношусь к шиповнику, поэтому спокойно его 1.5 литра за день выпиваю и не менее 1.5 л воды

Девочки, привет! Отчитываюсь: просидела на этой диете 7 дней. Изначально не собиралась мориться голодом в последние три дня. Перенесла диету очень легко, даже в выходной, когда нас пригласили на день рождения, не сорвалась - устроила себе куриный день и честно в гостях ела курицу, запивая минералкой :).
Вошла в диету с весом 62,4, сегодня с утра была 58,3! Учитывая, что лишнего веса не сильно много (мой идеальный вес 56-57 кг), на такой результат я даже не рассчитывала.
Из наблюдений: в белковые дни отвесы очень хорошие, до 900 грамм, зато в углеводные . На картошке не потеряла ни грамма, хотя ела ее очень мало. На овощах вообще прибавила 200 грамм .
Слезла с диеты в фруктовый день. В обед поняла, что меня просто тошнит от сладкой памелы и не хочу я есть никакие фрукты вообще....
Большой плюс диеты - отвыкаешь есть большими порциями и наедаться на ночь. Продолжаешь есть маленькими порциями, а голода нет!!! На вкусняшки тоже пока не тянет - второй день ужинаю маленьким блюдцем творога. Поэтому надеюсь потихоньку до идеального веса все же дойти, но уже не диетой, а просто здоровым питанием.
Всем начинающим удачи!

Gekata

Спасибо, за позитивный отчет!

Я сегодня хорошая девочка. Строго говядина и все. И немного бульона от неё же.

сил нет, как есть хочу...завтра творог..сегодня всю рыбу съела..

Ох ни чё се аппетиты! Стока жидкости за день! Дык вы так растягиваете желудок безмерно и это не считая еды

Шиповник -мочегонный, это здорово, но и ограничиваться во время диеты стОит, тогда и эффект не заставит себя ждать

я немного птю. седня 4 еружки чая зеленого и 2 шиповника

А я как побитая хожу может по тому что первый день

да, ну...глупости, ем-то я совсем понемногу - много не лезет, а пить много это очень полезно - почитайте любую похудейку

я безвольное, толстое существо на хрена я поела. Всё ппц короче не слезу с этой диеты пока до 53 не дойду. Всем же говорила держитесь, а сегодня после выписки с роддома в гостях не сдержалась и поела и шампанское выпила Обидно прям до слез! Сейчас прес буду качать пока глаза на лоб не полезут

только что взвесилась... я в ужасе!привес 700гр! Весь день сидела на овощах

поборола желание жрать))))вяжу носки..очень отвлекает)))))))))))

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

обжорка))))))глав..не отчаиваться...

Добавлено спустя 22 секунды:

углеводы..мать их ити)))))))))

Вот что мне сделать от зашить, руки оторвать, или уехать на необитаемый остров вообще завтра на одном шиповнике буду сидеть

пью утренний сок ..и писаю....смотрю на пирожок..и толстею)))))))