сегодня купила абонемент в тренажорку в утренние часы(с 9-16)стоит 2000 на 12 занятий завтра пойду испытывать

Текс, что то новенькое:) ходила туда на пилатес год назад, а что есть из тренажеров там?
У меня еще есть 4 занятния от пилатеса недохоженных забросила и так не продолжила:(

Яoza vetroFF
тоже ходила на пилатес туда,и тоже год назад

я так в тренажорку хожу из 12 занятий в лучшем случае 5-6 раз потом надоедает и абонемент пропадает .....вот и в субботу не дошла пойду в понедельник

olga2012
а тренер там программы помогает составлять? или сам себе велосипед?

Яoza vetroFF
Да вот мне тоже интересно про тренера, он стоит с тобой и контролирует правильно ли ты выполняешь упражнения или просто расписывает в тетрадки и все?

говоришь тренеру что ты хош, он смотрит на тебя(а вдруг у тебя фобия на счет своей фигуры ), составляет программу и первые занятия контролирует правильно ли ты выполняешь упражнения

народу там конечно больше стало, а тренер один остался...

девушки ходят в основном? Тренажеров много? Всем хватает?

когда я была в первый раз там бала 4 мужчины два из них взрослых где то 50+и человек 6 девчонок, а во второй раз человека 3 +я из них один парень все гири таскал тренер там девушка поймала меня при входе и стала таскать по тренажерам показывая мне по несколько раз как и что делать упражнения с гирями делала в месте со мной хотя я пришла только по беговой дорожке побегать не получилось оба раза провела там почти два часа

Девочки, кто ходит на танцевальную аэробику в "Седьмое небо", расскажите, пожалуйста, насколько интенсивные и эффективные тренировки? Хожу в тренажерный зал (не в седьмом небе), но так надоело уже Хочется чего-нибудь динамичного. Или может что-нибудь еще посоветуте?

хожу попеременно на боди-балет и пилатес , как получается в расписание попадать:smile: пока нравится.

umnichka

что есть боди-балет?.....

в смысле что это за направление вас интересует?
это направление танцевальной аэробики, облегченная хореография. Присутствуют элементы классической хореографии...станок, растяжка, ну и всякое такое

umnichka

Да имела ввиду направление...Спасибо
А сколько в группе на пилатес ходит человек? и вы на пилатес ходите или еще там в расписание есть "пилатес, калланетика, иога"?

Физические нагрузки запретили - танцевать нельзя хоть йогой занимайся блин....

не, пилатес отдельно, йога отдельно. Последний раз человек 6 было...

а сколько в месяц за йогу у них?

Девочки, вот тоже собралась к ним ходить на йогу, пилатес, калланетику в утреннее время кто нибудь ходит? много людей? и как тренер?

Девочки, кто- нибудь ходит на Fitness mix (Наталья)? Расскажите что это? Из чего складывается тренировка?

плата фиксированная на все занятия, 8 занятий 1700, 12 - 2000. Разовое 300р.

ходила сегодня утром...думала на пилатес попаду, а оказалось, что йога была. Народу не протолкнуться!!!
ну и поняла, что йога - категорически не мое