а у меня завтра мясо... а можно печень телячью? я ее потушу чуток, чтоб с водичкой была... а то мясо просто я не лю... я больше по пельменям)))
седня картошка была, я 4 небольших запекла в свч, правда передержала и она скукожилась))) а потом сварила еще 4 и в пюре... но блин так хочется всякого вкусного, когда на диете... так и не подумаешь, в обычные дни...

а можно интересно какой-нить день заменить на морскую капусту... а то я затарилась с голодухи в закупке)) кило салатов взяла, буду жевать)))

С утречком всех:))) процесс идет у меня классный отвесик после вчерашней баньки , сегодня 4-й день итого всего - 2 кг :))

Fox
Отличный просто отвесик!!!

Fox
Так держать!!!
А уменя 0,5 кг за вчера вернулось , но это было ожидаемо...

Оля, не расстраивайся! После кефира, да шиповника, конечно, желужок пустой, кишечник тоже, а как кушать начинаешь, чуток, полюбому, должен плюсом пойти...
У меня, после овощей, только 500 гр минус... Уменьшаются отвесы... а так хотелось бы ещё пару кило за этот раз... Ну да сама виновата, нефига было на новогодних каникулах так отжираться!

Девы, ну что за ерунда? После первого дня на яйцах (т.е. Вчера утром) было -800 гр, так прям радостно! Вчера была рыба в фольге (не могу вареную) а вечером кальмара сьела 2 тушки и сегодня на весах чуть не заплакала - все 800 гр вернулись и еще +100 гр с собой принесли! Я пью шиповник - бегаю, но сегодня такая отекшая встала фИниш просто!!!

kovtata
Попробуйте сегодня картофельный день сделать... Крахмал хорошо воду впитывает лишнюю и выводит, ну и ккал в картохе мало... Главное - не расстраиваться! А скока вообще лишних кг то?

всё организм мой спёкся, сегодня -300, т.е. всего -1800 за 5 дней
слазию и ждержу этот вес до новолунки, тут уже близко

НаталюсикЮС
Держись уже с нами до новолунки, не сбегай 1800 - тоже неплохо

Я сегодня уже на твороге.

Шиповникового дня у меня не было, закончила диету кефиром. Я не расстраиваюсь Теперь подбираю систему питания, чтобы не набирать вес, а потихоньку сбрасывать...

вчера были фрукту - 400.
а когда новолунка начинается?

24 ЯНВАРЯ

а сколько на ней надо продержаться?

хлеб исключить вообще + раздельное. т.е. мясо + овощи либо пюре + овощи. никаких ужинов типа "курица + пюре + салат"

Ксюшик
Да , согласная. Надо следовать все же принципам раздельного питания

я сама после диеты (в мае прошлого года) так и питаюсь, ну иногда слабинку даю ттт, не вернулись кг

Всего 4 дня! с 24-го по 27-е!
Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)
Девочки, дружно присоединяемся!!!

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Молодечик!!!

ВОТ!!! что нам еще надо! точно

приятно удивлена с утра))) минус 1 кг, а вчера была картоха... итого за 4 дня 3,3 кг...
в объемах пока вроде не уменьшаюсь, но не замеряла. зато седня с утра стало полегче физически, даже прошлась из сада одну остановку без слабости... и настроение улучшается...
вчера вместо ложки меда съела советскую ириску - такой кайф))) главное долгоиграющий)))