Винчик
да сколько получится столько пусть и будет))
лишним наверное не будет
доброго всем дня, девочки!

ну вот и я добралась до интернета... всем придет. с новым годом всех... я вообще сорвалась,перед нг нас в больницу увезли с дочей,выписали 31 только...вот с сегодняшнего дня пытаюсь встать в строй снова...не взвешиваюсь пока,но знаю,что см и кг набрала и не мало...

НЕЗЕМНАЯ
ну главное дома, восстанавливайтесь и поправляйтесь с дочей!
я стараюсь держаться изо всех сил! все-таки праздники это зло! большое зло в плане обжорства!

Девочки, к вам можно

Яхонт
спасибо,это правда самое главное...для меня не столько праздники зло,сколько в гостях их праздновать...дома проще мне...
[DETKA]
что за вопрос,конечно!!!

Девочки, я в строю два дня за сутки первые 2 кг отёков ушло Хочу к лету много скинуть, а там как получится. Праздники вышибают

SMN*
Умничка.много выпила видимо в НГ ))) У меня +кг за праздники....Но я особо не расстроилась...Пила мартини несколько дней ))) ела все,что хотела,но в небольших порциях...Так что заслужила кг....До лета хочц скинуть еще 3-4 кг как минимум....Ну а в идеале 5 Но тогда это будет уже недостаток веса у меня )))

Девочки, привет всем! Только сегодня вернулись от свекров, до этого у моих родителей были. Нарушала и нарушала! Но я вообще мало ем, не взвешивалась еще, но по себе чувствую, что если и набрала, то совсем чуть-чуть. С завтрашнего дня на нормальный режим. Уже сварила себе борщ без картошки и свеклу на салат варю, а на завтрак творог стоит. и еще гора фруктов осталась с Нового года.

привет привет... я вчера опять нарушала ((( совсем не можу себя в руки взять.... до цели еще 4 кг,но боюсь они скоро вырастут с такими нарушениями...

Всем привет! С прошедшими вас праздниками!
Я все праздники нарушала, поэтому даже не взвешивалась. Вчера вечером съела прощальный наполеон и с сегодняшнего дня опять с вами в строю. На обед борщик без картошки, на ужин кальмар, фаршированный яйцом, в духовке. И зарядка.

Всем приветик и с прошедшими
Приехали мы от родственников. Конечно, неделю без интернета - это жесть
За время моего отсутствия очень плотненько я завтракала - каждый день то конфеты, то мороженное, то пицца В обед и на ужин - все Только вот в воскресенье накосячила конкретно Уже варила себе гречку на ужин, но тут стала ребенку рыбу жареную от костей отделять и попробовала - в итоге съела 3 рыбины, правда без шкурки. Ничего, думаю, пойдет и такой ужин. Потом ребенок стал есть квашенную капусту и опять я пробу сняла - вкусно нереально, пришлось покушать Через какое-то время пришла свекровь из магазина с мороженным - очень вкусно мне было Середина цикла, подумала я Сестра мужа у нас бармен - заехали мы к ней на работу, как итог - 3 всяких разных коктейля, естественно из того, что нельзя Последней каплей была поездка в суши-бар в 22 часа В общем, я когда спать ложилась, не могла себе удобное положение выбрать, потому как тяжко лежать было даже на спине И зарядку я всю неделю не делала
В итоге я с небольшим плюсом
Сегодня на обед был плов, нерочка слабосоленая, чай с пармезаном и яблоко. На ужин будут запеченные кабачки с зеленью и чесноком с зерненым творогом

Всем приветик....У меня наетый кг после праздников ушел почти....Ну я так думала,сейчас что то качели начались...55,8....55,4....55,8....Ну уже так хочется 54 циферку увидеть....

деваськи, молодцы, не расслабляться!!
у меня 3кг ушло за 10дней-система работает по любому!!

Яхонт
Молодец

Всем привет!!! У меня сегодня снова 55,4....Что за качели....
Яхонт
Умничка,поздравляю....Система конечно действует,иначе мы бы не питались по ней....

tonita-82
НЕЗЕМНАЯ
спасибо, девочки мне бы тоже психологический барьер преодолеть в 55кг-и было бы счастье

здравствуйте девочки! никак не могу сесть на систему! помогите!!!!!!!!! вес уже критический!!! пару раз пыталась, а потом опять срывалась!!! вчера опять начала!

нянька
здравствуйте, у меня таже ситуация

Винчик
и что делать будем? ходить как порося не хочется!!!!!

Винчик
нянька
девчата, мне кажется, советы посторонние вряд ли помогут, их же в сети великое множество, но у каждого мотивация своя. Просто должно в определенный момент щелкнуть в мозгу, что все, хватит! и тогда прекращаешь объедаться..