10 дней и 10 кг нет-3!!!

Mashen'ka

Ксюшик писал(а):

Mashen'ka писал(а):
а потом бросить курить и растолстеть как на дрожжах)))))))

а кто сказал что потом бросать надо

ну как то же себя нужно мучить потом)))) что то бросать - от чего то отказываться)) :smu:sche_nie:

Ксюшик

Mashen'ka писал(а):

ну как то же себя нужно мучить потом)))) что то бросать - от чего то отказываться)) :smu:sche_nie:

Dream

Laktionova Nata
:ko_re:sha:

Romantica*

Ксюшик писал(а):

Romantica* писал(а):

вобщем 3кг ушло и по -3см в талии и бедрах :co_ol:

нормально

я довольна, но надо еще 2 раза по столько же, наверно после НГ повторю :smile:

я давно эту темку почитывала и вот решилась- с вами девочки легче худеется :ki_ss:

турумбурум

Ксюшик писал(а):

турумбурум
:du_ma_et:

может придумать чо? допустим вместо пожевать - покурить сходить :-)

Не курю

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
яица не лезли вчера :ze_le_ny:

сколько отвес не знаю, весы эти убогие выкинуть надо, погоду показывают. Буду по ощущениям ориентироваться :smile:

Ксюшик

турумбурум писал(а):

Не курю

тэкс.....семечки! о!
кста, еще слышала давно (читала в инете) писала диетолог, что обычные сушки (самые стандартные, без добавок) диетический продукт :du_ma_et:

погуглите

с диеты сойдете - и вечером если кушать хоца - сушку в рот

Dream

Ксюшик писал(а):

и вечером если кушать хоца - сушку в рот

и одну, а не пакет и сосать ее :-)

Ксюшик

Dream писал(а):

и одну, а не пакет и сосать ее :-)

Добавлено спустя 18 минут 4 секунды:
вот что нашла (на будущее) калькулятор калорий :co_ol:

кстати соседка похудела за пол года на 27 (вроде, уже забыла) кг, на подсчете калорий, но я так не можу, я люблю вкусно пожрать :smu:sche_nie:

http://www.kedem.ru/calc/ccf/

Dream

итак

третий день подходит к логическому завершению, полет нормальный :a_g_a:

и есть не хочется даже :du_ma_et:

видимо настроилась хорошо :-)

Ксюшик

Dream писал(а):

и есть не хочется даже

ишь какая молодец

SuperStar

а я сорвалась :smu:sche_nie:

наелась вчера роллов, и все равно сегодня с утра весила 55 кг!!! :ya_hoo_oo:

в понедельник продолжу

Laktionova Nata

закидайте тапками я ходиль на день рождения. и пиль и ель все

SuperStar

эх, 10 дней тяжело, выходные не дают постройнеть!

Laktionova Nata

ой и не говори боюсь на весы встать. а целый день то потеряла. на яйках отсидела :-)

Ксюшик

SuperStar писал(а):

а я сорвалась :smu:sche_nie:

наелась вчера роллов,

детка..... :med_ses_tra:

Laktionova Nata писал(а):

закидайте тапками я ходиль на день рождения. и пиль и ель все

еще одна

Laktionova Nata

Ксюшик писал(а):

еще одна

Ксюшик

Laktionova Nata
:men:

последнее китайское

Laktionova Nata

Dream

Laktionova Nata
:-)

бери пример с меня :rolleyes:

сегодня в Тревелерс только кофе пила ::yaz-yk:

СеЛяви

девочки! Принимайте к себе..хочу посидеть на этой диете,сидела на кремлевке-отвес 5кг за месяц,после шести- минус 5 кг за месяц,на кефире и гречке 14 дней минус 7 кг,но как обычно все возвращалось со временем..(( сзавтрашнего дня с вами! На много не надеятся? Максимум пять кг?) у кого какие результаты в итоге? Буду отписываться..

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:

Laktionova Nata писал(а):

закидайте тапками я ходиль на день рождения. и пиль и ель все

а вас я видела,на одном из фото,владмамовской встречалки..вы стройняшка,куда вам худеть?я бы не парилась))

10 дней и 10 кг нет-3!!!

Кто сейчас на конференции