девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Подскажите, пожалуйста, если начать тренировку дома, то с чего начать (коврик уже есть, и желание)? Какой материал (лучше видео) выбрать для начинающего?
Ходить в зал нет возможности, тем более зимой.

Helly-belly
Скиньте мне пожалуйста инфо по олимпийцу

Ermano
у меня есть хорошее видео по йоге для начинающих, заказывала на озоне. Но т.к. уже по ним не занимаюсь, могу вам предложить.

Ermano
Есть такой канал - ЖИВИ. Если у вас подряд, то там должен быть. Там прекрасные тренеровки первоклассных тренеров. Есть еще их трасляции в интернете. http://www.jv.ru/

на русскоязычном сайте у меня тоже все предупреждающе-красное
хотя, когда я ссылку постила, все открывалось


Курсы йоги "Искусства жизни" и поддерживающие занятия проходят на Столетия, в 52 школе, на Мордовцева, 3 и на Карьерной. Про Шришри йогу и курс для подростков мне самой интересно, очень хотела бы сама пройти и старших деток отправить (они у меня были на детском курсе Yes, им очень понравилось), там дыхание-асаны-групоовые занятия и игры. Шри-шри йога и курс Вечность мне самой очень нравятся, я ходила только на базовый курс и на крии.

если читаете на английском, можно открыть http://www.artofliving.com/
или найти их группу на одноклассниках, в контакте

Поддерживающие проходят точно на Мордовцева, во сколько не знаете? Я поняла, что только на Карьерной, мне туда нереально добираться, давно не хожу из-за этого.

АлександраL
Написала Вам в личку.
Lenushka
Спасибо за ссылку. "Подряда" нет, но на сайте много полезного для меня!!!

Ermano
На здоровье) Пользуйтесь, узнавайте) Если хорошая скорость интернета - сможете смотреть в нем. Также, я знаю, за какую-то копеечку можно подписываться к архиву и выбирать любые программы для просмотра в нужное вам время. Я регистрировалась, но подключили подряд и покупать передачи не понадобилось. Занималась с телеком. Одно время был самый любимый канал.

Добавлено спустя 8 минут 57 секунд:
Ну и еще, если вам для "почитать", то вот сайт журнала - ЙОГА. http://yogajournal.ru/
Просто, я думаю, для новичка, лучше видео урок. Чтобы посмотреть на асаны, узнать как их делать, чтобы не навредить себе, понять термины.
По описанию, не всегда понятно.
Но статьи на сайте (не о практике, а философия, психология), безусловно, могут быть полезны и интересны.
Видео уроки тоже есть, но немного.
Удачи!

Девочки, а куда ходить вблизи третьей рабочей, я сооовсем новичок)

на некрасовской Лена по Айенгару ведет оч хорошо. могу в личку тел. сбросить.

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:


Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

йога является решением и избавлением от вторичных последствий сколиоза. йога укрепит ваши мышцы и не позволит сколиозу прогрессировать.

Девочки, а занимался ли кто-нибудь у Черняковой Анны?

где она ведет?

miledy, а на Некрасовской где (какой зал большой-маленький)? И во сколько? И как много занимающихся?

Я как-то ходил, человек 5-6 было, зал маленький, и было холодно. Инструктор действительно нормальный...

Felian, спасибо!
А степень нагрузки какая? Очень сложную не потяну.

miledy, если Вам не трудно скиньте, пожалуйста, мне телефон Лены с Некрасовской.

Ну как... Типичная для йоги Айенгара. Мне было непривычно, я никогда раньше с пропсами не занимался (ну там ремни-блоки-болстеры). Все мышцы болели после часа занятий. Но ведь если Вам трудно стоять, Вы и не простоите долгое время в какой-то позе. Для меня хуже всего было то, что зал холодный. Может быть уже что-то изменилось, я не знаю. Сходите 1 раз и сами поймёте, нужно Вам это или нет.

Девочки, а никто не слышал про новый Йога -холл на КРасного знамени, 3? Не могу что-то нигде инфу найти про стоимость и расписание занятий. Никто не подскажет?

Еще раз напоминаю Вам о том, что контакты только в личку! БаSяня

Сейчас еще на Чуркине есть занятия

Очень прошу уточнить где проходят занятия Лены на Некрасовской. В ДКЖД такого инструктора нет (сообщил вахтер).

присоединяюсь к вопросу!