Девочки, я сильно заболела после командировки, уже неделю болею, кашель такой, что почти не сплю, чая много пью круглосуточно, со всякими вредностями, в итоге сильный плюс, даже не буду писать, так хотела прошлую неделю с разгрузов начать, но по факту оказалось вот так. К НГ надеюсь вернуть свои 63, и распрощаться хотя бы с парой кг

Lilit
выздоравливай!

Lilit
обязательно выздоравливай все будет хорошо !

Всем привет!! У меня 62.500
без изменений....к сожалению.....

Lilit, не болей! Выздоравливай!

Всем привет!
У меня утром 59,8 кг! Итого -1,7

Инквизиция
ты чудо! жизнь кипит под шашлычки

Lilit
выздоравливай, старайся очень тебе сочувствую, сама разболелась...горло прошло, но голоса как не было так и нет, и кашель, особенно по ночам...давно меня так не накрывало
Фата Моргана Наташ, спасибо за рецептик, но пока...

я наивная фиалка, я не знаю про закладки! для таблички 66,6 я в плюсе
хотя могло бы быть наверное и хуже

ой, девы, я тож "хороша"... вернулась из 3х дневной поездки в Суньку в нормальном плюсе... потому для таблицы 70.5кг
буду возвращаться к нормальной жизни))))
всем, кто болеет - скорее поправляться, всем остальным - отвесиков, да побольше))

пошла подбивать результат...таблица полупустая щас удалю прогульщиков

Добавлено спустя 12 минут 1 секунду:
наш результат на 5 декабря



девы, мы в суммарном привесе выходим из депрессухи, лечимся и в бой...помним про наши красивые платья

Хунгария
Молодец, что следишь тут за нами
Капец, я до сих пор не в себе. Начала было утром молокочай, но сдулась
Кашель так и не прошел

Lilit
Аня чего к врачу не идёшь?
Какой блин молокочай,организм итак последние силы тратит...

Как последние Да мне вроде получше, вернее, однозначно получше, кашель только ночью и утром, просто пока все, что в бронхах есть, не выкашляю - видимо так и будет. А смысл к врачу идти - таблетки я все равно не пью, местное лечение делаю, темпы не было и нет
В общем, хочу в строй вчера на весы встала и всплакнула практически

Lilit
в смысле на твое выздоровление у организма много сил уходит..смысл лишать его подпитки
после болезни 2 недели на восстановление,не забывай.Питайся как обычно,не надо ограничивать резко ничего.А разгрузы противопоказаны,если не хочешь имунку подорвать..Конечно вредности пользы не принесут никакой-это ясно.Но и ограничения пользы то не принесут однозначно.Подумай.
Обычное сбалансированное питание+вода+витамины.
Я бы усилила фрукты и овощи.И молочку
Не надо насиловать своё тело.У тебя мало излишка,поэтому договариваться о капитуляции "лишнего" стоит с организмом если он здоров,весел и настроен положительно.
ИМХО.

Хунгария
Спасибо за табличку!
Еженедельный контроль твой очень помогает держать себя в руках
Девочки! Всем болеющим - выздоровления скорейшего!!!
Всем стройнеющим - отвесиков хороших!

Так что ли

Девочки!!! Не болейте, поправляйтесь, всем здоровья... и снова в строй

Lilit
Анечка не обижайся и выздоравливай!!!!!!!!
я вообще преклоняюсь перед твоей стойкостью!!!!!!
****
Девы,а моё похудение временно приостанавливается Получила анализы на гормоны.Повышены эстрогены
а прогестерона недостаток, так как организм пытается соблюсти баланс.
Доктор сказала что отсюда все мои проблемы
отечность, колебания веса;
депрессивное состояние;
мигрень;
тяжесть в ногах;
повышение давления;
проблемы с волосами и кожей
отсутствие сексуального влечения;
мажущие кровотечениями;
сокращение цикла;
холодные руки и ноги.
Вооот...
Буду лечиться...Голодать однозначно не буду,постараюсь придерживаться здорового питания.

Фата Моргана
Ого какой список долго лечиться будешь? А то как я без тебя здесь уже привыкла

Lilit
Да я не собираюсь уходить никуда Тока разгрузы отменю
Просто я как говорится очкую чтоб таблетосы гормональные привеса не дали..а без них никак
лечится интенсивно три месяца и столько же наблюдаться-нормализовался ли цикл и иже с ним