Это сейчас первую недельку будешь привыкать,потом если вдруг нарушишь после 6,и налопаешься,будешь страдать от тяжести в животе...Организм оч быстро привыкает к режиму...
Мне оч нравится состояние не наетого после 6 желудка,легко и комфортно...

да вот и я на сайте увидела и удивилась,решила все-же спросить на всякий случай...

тоже самое, легкость ощущаю в желудке вечерами, да и днем тоже, теперь буду держать себя в руках. Кстати в книжке рецептики хорошие и не сложные, продукты все доступные на ближайшем рынке, да и времени наверно на готовку не много нужно тратить

Добавлено спустя 56 секунд:
ой, смайлик не тот поставила

Всем привет! Ну вот после отпуска я опять с вами.. Пока была у мамы неделю, не нарушала, за исключением тазика хвороста один раз и уждина в субботу в 8 вечера. Вернулась с тем же весом, что и уехала. 1 кг скинуть не получилось. А на прошлой неделе нарушила 3 раза, причем основательно.. В среду был детский день рождения поздно вечером, в пятницу были гости и не ужинать с ними было бы неприлично, а в субботу наелась вечером поздно жареной картошки. В итоге в всокресенье болел живот. Видимо, он уже отвык у меня от такой пищи.. Вчера утром весы показали мне 53 кг.. Но с моими нарушениями, было бы глупо ожидать, что я стала уже 50 кг, как собиралась быть к началу декабря. В общем, с сегодняшнего дня я на работе и думаю, вернуться в прежний режим будет проще..

Девочки, у меня за два дня, что я с вами - 800 гр. Самое главное, такая легкость по утрам. И вообще приятное ощущение, что ты не наелась как всегда, и себя за это ругаешь, а такое чувство гордости что- ли Я распечатала рецепты и продукты, и повесила на холодильник- помогает!

Всем доброго утра. У меня сегодня еще минус 1 кг (ну может это не точно, весы механические, но где-то около того), вот что значит вся гадость из организма выходит. Перестала по вечерам кушать, так утром голодная как волк. Стараюсь на пол тазика меньше кушать тоже нужно распечатать продукты и на холодильник повесить

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:

помнится Мириманова советовала худеть не к определенному сроку, а просто худеть, дабы избежать спадов депрессий т.д.

А я проснулась, и думаю, надо же поесть, с утра ведь все можно!!! А что-то пока не хочется.. выпила кофейку, может попозже что-нибудь влезет.

У меня нет депрессий по этому поводу, так как я действительно просто худею для себя. Но если бы получилось скинуть к декабрю эти лишних 2 кг, а потом еще к новому году еще 4, то я была бы просто счастлива

Да, легкость в организме и по утрам и вечерам мне очень нравятся. Наедаешься гораздо меньшим количеством пищи и не тянет на перекусы. Может быть весы показывают не такой большой отвес, но по объемам чувствуется, что худеешь.
Кстати, несмотря на то, что я на кг поправилась, на работе мне сегодня несколько человек сказали, что я похудела

НЕЗЕМНАЯ
Я ругала тебя, ругалка за "японский ужин", а у самой вчера обед был на бегу и в японском был ранний ужин - в 17 часов Выкатились оттуда, как шарики, естественно никакой зарядки, никакого скраба Сегодня всего + 300 г (хотя у меня был завтрак хлебно-масленный-вареньевый )

Винчик
Ну уменьшать порции не нужно,надо кушать столько,сколько тебе требуется,не переедать конечно....
Обаяшка
Лучше действительно не загадывать к какому-то событию скинуть вес,а то по закону подлости не получится....и расстраиваешься...
tonita-82
теперь ты понимаешь меня,да?! Но не есть после белкового ужина,гораздо легче,чем помирать после вкусного японского Вчера испытала твой совет и добавила мумие в молочко для тела,у меня малиновый от Avon,получилось жидко,но зато мазать удобно,правда я таблетку в пару капель водички растворяю. Запах все-равно был,но не столь едкий...Муж даже не сказал ничего...Или правда не почувствовал,или из солидарности промолчал

Ой, девочки, пните меня что ли. Или, может, мне валерьянки попить. На работе проблемы и с конце недели могу днем почти не есть, а вечером ем, муж заставляет. Помалу, но это после почти целого дня голодовки. Блин, надо брать себя в руки! Желудок уже болит от такого режима! Может, хоть кефир пить?

Фифа
ЧТо тебе этот кефир....Давай питайся нормально,а то организм решит,что наступила голодовка и начнет запасаться жирами....Никакие проблемы на работе не должны быть превыше себя самой!!!!!

НЕЗЕМНАЯ
Да я обычно когда переживаю сильно худею, но сильно что-то не хочется. Кости торчали А муж кричит "куда грудь пропала!" Помню, как после сессии приехала к маме, а с меня джинсы просто падают, не расстегивая можно было снимать На завтра на обед баклажаны, на ужин заливное из курицы уже приготовила.

Фифа
Вот бы моя куда-нибудь пропала бы ))) Хотя бы на размерчик Ой я помню как я жаждила заливного,второй раз был удачный....Стоит вторая тарелка до сих пор,завтра выброшу....Разок поела и все,не впечатлило....

Ну вот, кому что
А мне понравилось в прошлый раз, бульон сам по себе вкусненький получился

ой девочки, у нас в саду такое творится пока писать не буду, пока ситуацию не разрулим, но волосы мои таким дыбом стоят то ем то нет, нерва съедает, деть завтра дома - боюсь отпускать

SMN*
Ого! Что за страсти??

А я сегодня опять на ДР иду вечером И обед с собой не взяла, значит придется перебиваться чем-нибудь..

SMN*
Это что ж там у вас такое???

У меня сегодня -400 гр. Медленно, но верно идем к цели

SMN*
аха мне тоже интересно что за страсти?
У меня сегодня -200 гр....Наетое японской кухней скинула ))))

А у меня какие-то неправильные весы.. В воскресенье была 53400, сегодня 52200.. ну не могла же я за два дня так много скинуть ни с того, ни с сего..