а мне нормуль новолунка)
вполне себе съедобно и по времени мне подходит)
единственно (тут тоже напишу как и в темке про новолунку), что сегодня вместо белого куриного мяса у меня были шашлычки.. вчера родня привезла с природы, я сразу есть не стала, на обед себе оставила
сильно я нашалила?

ТимУрочка
В шашлыках самая засада в маринаде, ИМХО - острый или соль - может воду задерживать, и эффект свести к нулю жира там явно немного не положенные 200 гр будет. Посмотри еще сколько пить будешь - опять же из за соли. Я на новолунке вообще соль не ем ни в каком виде, что бы уж если страдать - то было за что

Lilit
вот я про соль-то и подумала...
ых((
так сейчас лучше пить или не пить?

Ну не будешь же себя как в пустыне морить главное дать организму комфорт, что бы не уйти потом в зажор или в накопление воды. Смотри по состоянию, короче.

ых) ых) лана... бум смотреть)

Мне в этот раз новолунка не пошла Нарушала я Но и не набрала - это уже радует!
Буду делать просто разгрузочные дни на этой неделе
Для таблички - стою на месте 61,5 кг

Отчитываюсь: 62.500 За неделю отвес в 500 гр....

Отчитываюсь для таблички 66,500 конечно результат наверное не айс, с учетом того, что я третий день новолуню, но я так рад я так рад

здорово, девчонки, почти все в минусах завтра вывешу...жду опаздывающих

Девочки, на 28 ноября мы еще красивше и стройнее



Инквизиция может цель изменишь или будешь в минусах

чот из последних взвесившихся - я самая "красавица" больше всех вешу....
ых

а я девочки пришла сегодня домой, а там огурцы соленые, я вообще огурцы соленые могу банками есть, а тут еще и бочковые, короче не удержалась, слопала пол огурца еще и большого, зато на завтра себе уже картошечки на обед запекла, чтоб реабилитироваться
ТимУрочка

вот именно, что красавица и нечего слезы лить, отвес есть? есть! медленно, но верно двигаемся к цели быстро только кошки родятся, а нам главное, не только, чтобы отвесы ого го какие были, но и чтобы результат остался на веки вечные )))
или я не права? :)

привет всем... я минус кг

Ой, я даже не знаю , сама удивляюсь, чего это меня так "попёрло" .
Цель поменять? Думаю... Не очень хочу. Буду около 55 гулять.
Новый год опять же... Вот где зажор так зажор! Как бы потом цель на большую не менять, чтоб не так ужасно всё выглядело .
Всех, девчата, поздравляю с недельными достижениями! Умнички!

это я удачно зашла перед работой и нашла потеряшку
РЫСЮША** - добавила

Доброе утречко, стройняшечки!
Перед спортзалом заскочила к вам, еле нашла страничку .
Я вчера снова на шашлыках, а дома еще добавила рыбки самолепно-копченой, пивка и всю ночь глыкала сок, в итоге допилась-доелась до мешков под глазами, до желудочных колик (вставала в 4 утра пила алмагель), и ... до 56 килограммов! О ужас!
Поскакала в спортзал с утра, буду исправляться. Снова на ЗОЖ.
Я с вами!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Кстати, а на шашлыки уезжала, спецом всала а весы, когда собиралась, была 54,5 кг. Это было вчера в 13:30, а сегодня с утра вон оно как...
Как страшно жЫть!
Всем успехов! И здоровья, девчата!

у меня грустно минус 0 но я сама виновата...заедала психоз...

Всем привет!
У меня 75. итого +1 перестала пить воду - расслабилась, что то от полученных небольших результатов - и вот они снова вернулись на мои бока! Сегодня начинаю снова пить - сначала буду через силу - потом привыкну.

я сегодня еще на весы не вставала, но судя по ощущениям плюс будет большой скоро Новый Год, печально все это

я тоже почувствовала на себе такой расслабон Вода, действительно, помогает избавиться от лишнего.