не дождалась

14 ноября и вот они - мы красивые и стройные

ух ты, я в табличке а это значит, что я не могу себе позволить поблажки и буду двигаться к намеченной цели, это такой волшебный пендаль смотри и равняйся на тех, кто может, докажи себе, что и ты можешь , вперёёёёёёёд

Хунгария
Спасибо за табличку!
Мы молодцы! Все маленькими шагами идем к намеченной цели!

Хунгария
Спасибо! Вот я опять с Вами! Буду появляться не так часто как раньше, т.к. на двух работах сейчас тружусь, но отчитываться обещаюсь регулярно!

Девочки привет всем! вот вторую неделю я не отчитываюсь, ем периодически конфетки. и уже на автомате придерживаюсь ЗОЖ, пусть не всегда , но часто. И поняла что для меня очень сильный якорек придерживаться ЗОЖ это наши отчеты по понедельникам, так что пройдут кд и с понедельника я снова с вами , на весы пока не вставала даже самой интересно как повлияли на меня эти две недели .

А я подвинула линеечку - пусть стимул будет!

Хунгария, спасибочки! Я в табличке, ура!

Ой, сегодня понедельник, а я забыла до завтрака на весы запрыгнуть...
Но на данный момент ровно 56 кг. Вчера ела молоки, а муж их малость пересолил, я весь вечер и ночью пила-пила воду, сейчас мешки под глазами, отекла вся! Страшна как смертный грех!
Собираюсь на тренировку, может сгоню воду.
Но в табличку пишите 56 кг, буду стараться.

Всем привет! Я в плюсе Снова 61,5 А все рыбка солененькая вчера, водичкой запитая
Постараюсь на этой неделе два разгруза себе устроить. Хотя можно и один, а 25 на новолунку
Всем отвесов и здоровья!!!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Аналогично

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Инквизиция
Я смотрю табличку - ты молодцом!!!! Цели достигла!!!
А я вот никак через десятку не могу перейти

У меня все без изменений вернее, изменения были бы (вчера днем было 63), если бы я не угостилась бокалом вина, не откусила бутера с икоркой, и не заполировала все это сладким чайком. Но я не поправляюсь очевидно, что мой вес (за минусом водички вчерашней) - такой же, как и был в сентябре - 62,8-63
В общем, пишите 63,5. Будет к чему стремиться

Девочки привет! у меня все движется медленно (в весе) но в объемах я уменьшаюсь! на сегодня у меня 74,0кг

у меня 68,7 Вот наела то...Буду стараться исправляться

Девочки, все привет))) принимайте можалуйста меня-овцу заблудшую к вам оборатно)))) с привесиком, за две недели нагуляла большк кг.))) так что я снова с вами (Групповая терапия - вещь!)

Добавлено спустя 40 секунд:
Хунгария
Я сегодня 66, 8 кг.

Доброе утро! А я на выходных ела мало, но вредно Пила и выпивала, не взвешивалась! Сегодня встаю на весы, думая, что там кг 1,5 прилипло, а нет, 68 ровно! Тоже планирую 1-2 разгрузочных дней на неделе!

всем доброго утречка!
я ооочень плохо себя веду уже не первую неделю((
топчусь на месте, то в плюсе, то на месте(((
в общем на этой неделе - пару разгрузов обязательно и на новолунку!!!
а пока для таблицы - 70,5кг

Я походу тоже на новолунку пойду на этой неделе))))

Ура мне - вес сдвинулся - 65,3...
на выхи гостили в деревне - я держалась! прямо горжусь собой.
но за неделю конечно млао скинула, точнее месяц топталась на месте...


седя мне капец... день бухгалтера...
и ДР на работе...
не рабочий день, а сплошь застолье...

УРААА, я передумала, записывайте мне ровно 63 - водичка вся вышла

Девочки, всем доброго дня! У меня тоже чуток ушло. На утро 72,3

а я вот как перешла так и топчусь на месте-то минус то плюс...
мало того что я настоящий пищеголик,так ещё и нахожусь в четырех стенах из дня в день-у меня крохотная гостиночка..если б работала-это другое..а так сижу(в декрете) порою невыносимо скучно или ощущение дежвю достает-вечный день сурка..
пища получается развлечением...и вообще всей гаммой ощущений которой я лишена в жизни...заедаю короче всё-и стресс и скуку и пустоту...
и муж гад такой всю плешь мне проел-не худей дальше,кому это надо?Кости он видили те не любит..
Пишу не для того чтоб пожаловаться а чтоб наоборот себя в руки взять...