Девочки, подскажите, пожалуйста, на Гоголя можно проехать на территорию кампуса, если в бассейн, или надо бросать машину на дороге?

можно заехать на территорию, к самому Чемпиону, только вот парковка платная, 1 час 30 руб.

не правда - подъезжаете, при въезде шлагбаум, нажимаете на автомате кнопку, автомат выдает пластиковую карту, 55 мин бесплатно, а потом сразу 50 рублей.оплачиваете стоянку в Чемпионе в автомате.Но если планируете ходить долго, то покупаете у администратора карточку за 100 рублей и кладете на нее деньги, получается 1 проезд 20 рублей независимо от времени нахождения

Сейчас может и так! когда я ходила -въезд был платный. 1 час 30 мин, а первые 20 мин бесплатно. У них проблемы с этими карточками были, вот наверно они и поменяли все

Бассейн есть в Восходе от Крепыша.
вт чт сб - 12:00
еще вт пт - 17:00 лучше предварительно позвонить

Девочки подскажите, на ранних сроках можно ходить в бассейн для беременных или можно пока просто нааквааэробику походить

Главный ответ на Ваш вопрос - это состояние вашего здоровья.
Т.е. чтобы не было угрозы прерывания Б.
Далее - надо понять, насколько Вы спортивный человек.
С одной стороны, если лет 5 занимаетесь обычной аквой, то и первое время можно продолжать, с другой, если только начали, и нагрузка ощутимая - лучше не активничать.
Разумеется, занятия спортом в большинстве случаев - это хорошо, но если во время или после тренировки Вы чувствуете дискомфорт, потягивания низа живота, упадок сил или головокружение - эта тренировка не на пользу.

В комплексе упражнений в обычной аквааэробике много кардио-упражнений, направленных на сжигание жировой прослойки, много ударных упражнений, элементы упр. на пресс. Насколько они актуальны для будущей мамы?
Занятия в бассейне для беременных - это умеренная кардио-нагрузка, практически полное отсутствие резких движений, при этом делается упор на растяжку, дыхание, расслабление. Т.е. адаптированный и более полезный комплекс. Дополнительно идет курс на задержку дыхания, о чем тоже можно много говорить.

Yuleshna*
спасибо большое за подробный ответ!
Еще хотела спросить а кроме Гавани где нибудь еще есть бассейн для беременных в вечернее время?или выходного дня?(а то до вечера на работе и на дневное никак)

Девочки, а в бассейн в Хэнде ходит кто-нибудь?

тока что прочитала, что в басике с хлорированной водой беремняшкам низя

Ктонить знает, в Чемпионе хлорируют?

В Гаване точно нет... придется туда видимо поездить...

Хасынка
а там вечерние есть занятия,не знаете?

МАксинья
Хасынка
За водой без хлорки велкам в Союз. Занятия хоть и не в вечернее время, зато в воскресенье.
Начало в 10 утра. Плаваем до 12 (с учетом сауны и переодеваний), потом коллективное чаепитие со вторым завтраком.
Там же можно и погулять, белочек покормить.

Yuleshna*
а сколько стоит? и туда не только с большими пузиками берут? у меня еще пузика нет.
а так с удовольствием:)

блин, все, в это вс обязательно прикачу

Со всеми пузиками берут!!!
Сантиметром на входе не замеряют! Главное - беременный настрой!

Yuleshna*
спасибо за ответ!

Девули, кто ходит в Гавань расскажите как там? нравится вам?
И сколько стоит?

Я всю беременность ходила в гавань, несмотря на пробки и отдаленность. если врач дал добро идите не раздумывая вода там в чистая, бассейн хороший, не легушатник группы не большие. Я ходила к тренеру Оксане, рекомендую очень, она умница. Я пошла и не умела плавать вообще, с малышом и научились как раз

мне в Гавани нравится вода и малолюдность. На занятиях для б. еще не была, но созвонилась...
Пн, Ср, в 17.00, 3 тыщи за 8 занятий

Хасынка
а время только одно на 17? другого нет? на попозже?