"Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

Обаяшка

А как вы обжариваете без масла? разве не прилипает пища к сковородке?

Кристабан

Обаяшка писал(а):

А как вы обжариваете без масла? разве не прилипает пища к сковородке?

используй сковороду с тефлоном, можно добавить водички и просто потушить

Обаяшка

да у меня с тефлоном, но как-то страшно.. :)

Кристабан

Обаяшка писал(а):

да у меня с тефлоном, но как-то страшно.. :)

я обжариваю немного, потом водички и тушу до готовности

tonita-82

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Ты их просто обжариваешь? ну естественно без масла....

У меня сковорода с керамическим покрытием - я на ней без масла просто их обжариваю :a_g_a:

Делаю заправочку из чеснока, зелени, с/с и бальзамического уксуса - очень вкусно получается и сытно! И отвес всегда после такого белкового ужина :a_g_a:

НЕЗЕМНАЯ

tonita-82
А вот все хотела спросить про бальзамический уксус....Это какой? :smu:sche_nie:

tonita-82

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

tonita-82
А вот все хотела спросить про бальзамический уксус....Это какой? :smu:sche_nie:

Обыкновенный бальзамический :nez-nayu:

Не знаю, как объяснить - я в Рауте заказываю...

НЕЗЕМНАЯ

Девочки,блин ну где вы натуральные йогурты покупаете? как выглядят.....не могу найти....

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)
tonita-82
Ну это обычный уксус? :smu:sche_nie:

Чем он отличается?

Добавлено спустя 27 минут 19 секунд:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Ну это обычный уксус? Чем он отличается?

Он черный? Ну или темного цвета?

Яхонт

Обаяшка писал(а):

Яхонт
Лена, а у тебя это уже вошло в привычку? Или все равно приходится себя держать в ежовых рукавицах?

привычка не хомячить вечером вырабатывается где-то на третьей неделе(это исключительно по себе сужу). и кстати, как -только недельку -другую позволяешь себе расслабиться вечером- точно также с таким трудом наработанные инстинкты испаряются :nez-nayu:

убирать есть чего :a_g_a:

Асёнка

Ага!!!! Нарушаете? Нарушали? :-)

Всем трям!
а я заболела :cry_ing:

и честно скажу нарушала на этой почве :ny_tik:

пойду читать что понаписали тут, пока я отлеживалась :ki_ss:

Добавлено спустя 25 минут 4 секунды:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)
Почитала вас деваськи :-)

смотрю весело вам тут было на выхах! :ps_ih:

НЕЗЕМНАЯ на обед нельзя горошек, кукурузу, фасоль консервированные :rolleyes:

Обаяшка привет привет! держись давай! до нового года рукой подать! :mi_ga_et:

Открыла для себя что оказывается плов и голубцы можно готовить в духовке :ps_ih:

А я и то и другое в кастрюле делаю :du_ma_et:

НЕЗЕМНАЯ

Асёнка
У меня мороженая смесь была.... ::yaz-yk:

tonita-82

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Он черный? Ну или темного цвета?

Да

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

ну где вы натуральные йогурты покупаете

http://prostokvashino.unimilk.ru/index.wbp Я беру этого бренда, только его в каталоге нет почему-то :no:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

Асёнка писал(а):

а я заболела

Выздоравливай давай :mi_ga_et:

(Слово поправляйся в данной теме не уместно :hi_hi_hi:

)

SMN*

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

худеть мы должны от системы,а физ.нагрузки именно для того,чтоб кожа была в нормальном состоянии,а не для похудения.....

Всё равно же калории сжигает, хоть сколько нибудь :rolleyes:

НЕЗЕМНАЯ

tonita-82
И что,он без добавок? Йогурт? У нас простокашено нет в магазинах :-(

SMN*

Асёнка писал(а):

плов и голубцы можно готовить в духовке

это меня знакомая научила плов в духовке готовить, он у меня собака всегда подгорал :-)

НЕЗЕМНАЯ

SMN* писал(а):

Асёнка писал(а):

плов и голубцы можно готовить в духовке

это меня знакомая научила плов в духовке готовить, он у меня собака всегда подгорал :-)

Мы когда со свекровью жили,там духовка нормальная была, тоже в большом глиняном горшке в духовке плов готовили....

SMN*

НЕЗЕМНАЯ
Поставил и забыл :-)

В мульте говорят классно делать ':roll:'

НЕЗЕМНАЯ

А системный плов особо же не отличается? Только мясо на масле нельзя обжаривать......а так.....что бы приготовить завтра такого......
смотрю на девочек в ветке про ужин,все такие умнички,как наготовят....у меня столько фантазии нет....А Тоня наша....И печет еще,так сдерживается и не кушает,я бы не смогла наверное.....

Асёнка

Девочки, я тут кое что вычитала :-)

На одном форуме пишут способ избавления от целлюлита на попе и ляшках, решила с вами поделиться :ps_ih:

Короче смысл в том, что нужно каждый день утром и вечером по 100 раз прыгать зайчиком :-)

Это когда ты расслабляешь попу и ляшки и начинаешь меленько быстро прыгать на месте. При этом попа и ляхи должны трястись :-)

Грудь нужно держать руками, чтоб она не тряслась. Говорят, что через месяц вы свою пятую точку не узнаете :ps_ih:

Конечно тем, кому по мед показаниям нельзя прыгать - делать этого не стоит :men:

Кто со мной прыгать? :ps_ih:

Добавлено спустя 13 минут 12 секунд:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)
Девочки, я только что сделала это! Очень корочно со стороны смотрится ;;-)))

И держите сиськи крепче! :ps_ih:

Прыгать нужно на цыпочках, встаете на цыпочки и сумасшедшим зайчиком быстро и невысоко прыгаете. Попа трясется так, что соседям снизу наверное слышно было ;;-)))

Кстати сейчас чувствую напряжение в икрах и попе :co_ol:

Я ввела для себя новое каждодневное занятие :co_ol:

Pogoniya

Девочки, всем привет! В этой ветке я еще не отмечалась, однако уже не раз пыталась худеть по системе. И меня постоянно, сидя на этой системе, мучает один вопрос-правда ли все те, кто похудел на этой диете очень хорошо-20-30-60 кг так уж прям объедались на завтрак?? Задаюсь этим вопросом потому, что у самой не получается при таком режиме худеть. Я худею, к сожалению, только тогда когда совсем рот закрываю. И еще врезалась в память фраза одной девушки с форума миримановой, девушка эта скинула тоже что-то около 60 кг: "Мои завтраки-это запрещенные фрукты"... т.е. она не позволяла себе есть пельмени. торты и т.п.... Вот и призадумалась я....

Сейчас питаюсь по системе неделю-и вес тоже плавает-кг минус-плюс. В итоге 0 ((( При этом не нарушала ниразу! Обеды и ужины-системные, но вот завтраки плотные и разнообразные))) типа пирога, пироженого, блинчиков и тп.

"Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

Кто сейчас на конференции