всем доброго-доброго утречка!!!!
после позапрошлой недельки с привесом, неделя только что прошедшая унесла с собой навсегда почти 3кг лишних, и я перевалила цифру 70 !!! когда встала на весы и увидела 69.6кг - аж прыгала от счастья!!!
фуф!
всем хорошего понедельника и побольше улыбок!

Девочки всем привет!
вес на утро 56,4 то ли погрешности в питании, то ли ночки беспокойные, причин может быть множество . вес в пределах 57-55,5 варьирует уже 6 месяцев , возьму тайм аут, подумаю, не теряйте , в ветку заглядывать , почитывать, делиться опытом буду, всех лю

Утра доброго всем!
В начале недели расслабились ну и набрала, естественно, АЖ 1,5 кг
На новолунке: два чистых дня и два с нарушениями УРА! -2 кг
Итого на сегодняшнее утро 61,5 Еще пол кг и я осилю 10 кг!

Всем отвесиков хороших!!!

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

Не теряйся!!!

Всем доброго понедельника!
УРА! Я утром перевалила за 66 = с мокрой головой и полотенцем = 65,9!

Я на отдыхе. Всю неделю вела себя прилично, все выходные закусывала В общем, я не взвешиваюсь, отдыхаю до 7 ноября, и берусь за новый рывок

Добрый вечер, девочки!!! у меня на сег.день 68,2. как-то медленно худеется. но я рук не опускаю, потихоньку хочу к новому году весить 66. всем удачи!!!

Привет всем худеющим... у меня с весом все так же .... но зато объемы тают.... для меня это главное....

Всем привет, я опять в разъездах, вернулась и на весы не тороплюсь вставать, хочу задуманное довести до конца, а вот потом уж

РЫСЮША**
Я Вас видела вживую, Вы такая стройненькая, просто супер!!!

Девчушки, привет я стабильна щас все обработаю и выложу


согласна но на таких красавиц, как Оля, нам почаще надо смотреть...для стимула

фото в студию!

Самые неповторимые девушки на 31 октября



круг наш несколько сузился но мы то знаем к чему и как стремимся!!!

Добрый День. В список пока не прошусь, скину хотя бы кг 5 еще, разгонюсь так сказать
Прошла 3 неделя ЗОЖ. В килограммах я потеряла не так много. в общей сложности 3,5 кг. а вот в объёмах Бёдра -8см талия -5 см, грудь 5 см, она у меня и так не большая. Во общем иду дальше

Хунгария
спасибо за табличку, аж снова силы появились))), а то прямо упадок какой-то

Хунгария, прошу прощения, пропустила отчетное время , но мне и похвастаться особо нечем...
Набрала за неделю "разгульной жизни" . В понедельник и сегодня утром была аж 57 кг. Но у меня КД.
Но все равно, похолодало, гулять и двигаться стала явно меньше, а кушать явно больше. Ну может не в объеме съеденного, а в калорийности. Посиделки с подружками, тортики, чаёчки...
В общем, с 1.11.11, то есть с сегодняшнего дня я взялась за ум.
Купила абонемент в фитнесс-клуб и буду еще 2 раза в неделю фитнессом заниматься. Плюс так же остаются танцы 2 раза в неделю, и тренировки с собаками 2-4 раза в неделю, смотря по погоде.
В общем, надеюсь на лучшее!
Ну и жрать меньше надо .
В следующий понедельник я в табличке как штык!

Milora
Хунгария
засмущали прям.... но я все еще хочу с рюкзаком это плохо.. хочу его убрать...

а фото .. да запросто....
такая стройняшка, что уносит ветром


Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
а еще во как могу

ух, ты!!! красота да и только! посмотришь на фото и кажется, что вообще все-все в норме!!!

РЫСЮША**
ну хороша и в полете тоже а ножки то ножки...и не говори, что они всегда были стройными хороши!

РЫСЮША**
красотка!!!!!

скажу.. они всегда были в норме.. а вот живот и щеки видно со спины

Добавлено спустя 33 секунды:



Добавлено спустя 14 секунд: