спасибо и вам того же

кушаем да разное,муж вот за 1,5 месяца вегетарианства поправился на 3,5 кг


от рыбы мы пока на отказались и от морепродуктов тоже, вот их готовим, много овощей кушаем,муж кстати и готовит пока не работает дома сидит, салатики. Орехов много стала покупать, очень люблю фисташки не соленые, но жареные


Так за полсдений месяц вообще их не покупаем ни на конфеты ни на шоколад вообще не тянет,,, и вот на днях решили купить шоколад дав и что он нам показался тааакккиммм сладким что решили вообще больше такое не есть

Сейчас помотрела как делается миндальное молоко,хочу на выходных сдеалть и попробовать что нить с ним, смузи какое нить сделать

Девочки повторюсь а пракшалану никто не делал, отзывов нет да....

Еще по поводу овощей сейчас много китайских не наешься, интересуюсь еще пермакультурой, правда мало что знаю, хочу книжки почитать Николая Курдюмова.