короче решила начать с завтрашнего дня
Буду тут отчитываться о результатах

я тоже собираюсь с завтрашнего дня. Присоединяюсь)))

primavera1001
Ураааа! давай вместе
Ну все я спать, а завтра в бой

читаю вас, сижу тут... и так хорошо на душестановится,что все-таки рискнула и села на неё,родимую, и не пожалела... вот уже год как вешу 53кг, а до того было.... 70....

Диво, ты почаще нам это повторяй) стимул тогда возрастает с каждой минутой

primavera1001
постараюсь

уф... Первый день прошел. Не сказать, чтобы очень уж сложно. Капусту в обед осилила не всю, которую приготовила. Как-то мерзопакосно она выглядела А рыбку съела с удовольствием. Приступов голода особых не ощущала. Разве что голова слегка закружилась на работе, но спихиваю это на духоту в офисе. Вечером бодрячком попрыгала на танцы, чтоб не сидеть и не думать о еде. Пришла, перемыла всю посуду, перестирала всю одежду, помыла полы... ух!!! Я - молодец, хотя и знаю, что самое сложное впереди. Сварила говядину на завтра, какая-то она очень уж жесткая получилась. Девочки, просветите, кто и как ее варит, сколько по времени???

primavera1001
я её варила как минимум час на медленном огне, подливаю водички... и нарезала предварительно на тоненькие кусочки.

Отчитываюсь:
за 1 день отвес 1,5кг
В обед обжираловка какая-то, а вот ближе к 9 вечера уже есть конечно хочется. Короче пока полет нормальный
primavera1001
У меня мультиварка, в ней за 15 минут любое мясо нежнейшим становится

ДИВО
Тока что порадовалась за тебя в темке Кому за 30 ...-2. Отлично выглядишь

второй день прошел) не взвешивалась изначально, так что ничего не могу сказать. но в последнее время вес стабильно а 70 держался. седня после бассейна встала на весы - 68.5 полет нормальный, тока голова болит второй день(( наверное, от недостатка углеводов завтра с ужасом жду кабачок жареный...)

кстати помнится мне кабачок был очень даже хотя в обычной жизни я такие штуки стороной обхожу...

спасибо большое!

Четвертый день, он трудный самый... Сегодня была вреная морковка и это,я вам скажу, было настоящим испытанием. Трех штук не осилила, с трудом выпила яйцо , а потом морковь с сыром (изобразила что-то наподобие салатика). А потом, чтобы не думать о еде, убежала на весь день на шопинг). По весу потери не скажу, но платье сегодня купила на размер менье обычного да и фруктики на ужин - просто кайф... я счастлива!!!

ВАСАБИ
primavera1001

Вы еще в теме? Как успехи?

Да-да... Я здесь. Все еще худею.)) Только вот взвеситься никак не могу. Задалась целью срочно купить весы. Но уже ощущаю хорошие результаты. В талии ушло 2 см, влезла и отлично смотрюсь в старом платье, которое уже думала на надену и ЕЩЕ ПРИЯТНЫЙ МОМЕНТ- перестала опухать по утрам. Раньше веки прямо на глаза ложились). Так что с солью буду впредь осторожнее.

ВАСАБИ, как у тебя результаты???

Я тут тихонько за вами наблюдаю Сегодня 8 день на диете.Минус 6 кг.Я счастлива

[b]natysik[/b
МОЛОДЕЦ!!!! А ты какие фрукты на ужин употребляешь?

зелёные яблоки и сливы.

А я чет разошлась: грейпфрут, кифи, яблоко и нектарин сразу. наверное поэтому такого эффекта нет