Точно. Когда нет инструктора, как узнаешь, что неправильно делаешь? А в начале занятий ошибок не избежать.

это точно, без инструктора никуда. Мне настолько понравилась йога (думаю благодаря инструктору), что сейчас для меня она как наркотик

Насчет того, что при помощи йоги можно убрать целлюль, не знаю, у меня такого эффекта нет Я и на массаж ходила+ миостимуляция+ пилатес+ йога, а кожа лучше не стала. Теперь пробую кофейный скраб и банки. За неделю кожа реально слегка разгладилась, знач эффект точно есть Но йогу ни за что не брошу

это точно. мне не понравилось. я еще тогда купила диск по стрип-денсу, под него хоть пару дней попрыгала, а йогу в один вечер отменила сама для себя

Я вот пол года "под" диск занималась, пока одна жила неплохо так подтянулась сейчас не могу себе выделить полтора часа для домашних занятий, поэтому хожу на аквааэробику и на велике гоняю + кофейный скраб и антицеллюлитный крем!

велик это круто, я тож перед телеком сажусь и часик еду даже беременная )))))) не смогла забросить это дело

Вы - молодец! Только мне на тренажере как-то не очень Мы с любимым на крос-кантрийных велосипедиках по окрестностям рассекаем: и приятно и полезно Жаль что круглый год не покатаешься....

а я раньше бегать любила..прям нравилось. а сейчас только велик ))) на большее меня не хватает..

Я присматриваю себе тренажер Лег Мэджик. Судя по отзывом - отличная вещь, хорошо тренирует мышцы ног и ягодиц. Увидела в Искре стоимость и обалдела 5000 тыс. за простую конструкцию, китайского произ-ва, еще и с дефектом. Мож кто дешевле где видел?

У меня был Лэг Меджик, брала через интернет магазин. Вообщем простоял он у меня год и продала. Заниматься на нем больше пяти минут невозможно, ноги сильно устают. Эффекта и какого-то результата от занятий на нем не заметила. И вообще не нравилось на нем заниматься. Сейчас приобрела себе эллипсоид -ненарадуюсь, оч хорошая вещь

расскажите поподробней об эллипсоиде

ну на велотренажере ноги и должны уставать а как вы хотели?.. я привыкла и час вообще спокойно пролетает. зато потом летаю,а не хожу ну и попа подтянута. ножки. мне нра

Лэг Меджик это не велотренажер, час вы на нем низачто не выстоите

ну на таком - да. я не прочитала сразу от него и эффект лучше

почитаю

а я бегаю
ноги в лет быстро приходят...

а еще как сказала одна умная женщина
это не у женщины целлюлит, это у мужчин проблемы

мы все идеальны

так то да только сразу и не поймешь

На днях в магазине "Для душа и души" купила антицеллюлитное масло с экстрактом виноградных косточек. Мне понравилось, думаю при регулярном применении эффект обязательно будет

вот только регулярность переходит потом в лень

каждый день борюсь с этим желание иметь красивую кожу побеждает пока

Девочки, кто нить пробовал миостимулятор?
нашла вот такой с поясом http://www.100sp.ru/good.php?gid=4176155 - его же типа можно не только на талии, но и на попу спускать?
и такой компактный http://www.100sp.ru/good.php?gid=4176143
Кому -нибудь помогал?????

а еще массажер антицеллюлитный http://www.100sp.ru/good.php?gid=4176180 - я так поняла, это аналог баночного массажа - кто пробовал массажером?
я на банках так натаскалась, что мне уже не больно нифига, или банки уже менять надо (стали мягче вроде).
может массажер зверский????