Девочки подскажитеа на Атаке можно сою есть???

нет, кроме четкого списка на атаке - ничего

почему? соя - это белок
я ж кушала тофу...
это 100% белок

uzhe bilo v Harper's Bazar
na Dukana podali isk v sud za etu dietu, narod pochki posadil i all the weight returned back u 77 %

Народ никто не заставляет! Мы сами хотим и сидим, а почки на любой диете сдают. Мне вот например легче, еще даже Атака не прошла, а я уже летаю....

смехова

ну вот так он вконтакте на встрече говорил - только и исключительно скока там в списке продуктов, остальные нет

Блин,а я сои накупила..........

tanya74

да без фанатизма давай - имхо я бы ела

Папа прилетел с Москвы. Привез 10 пачек отрубей овсяных! теперь, думаю, месяцев на 8 я ими обеспечена

завтра с утра взвешусь и в бой! прочитала интервью, говорит что воды много очень обязательно, ибо именно у тех сдали почки кто не пил воду..

martha***

опять?

martha***
отруби с синга привезла?

Ну вот, хотелось поддержки, а ты...

смехова
отруби не привезла, и так еле чумоданы застегнула, хотя особо не шопилась. У меня ржаных полно..

У кого какие успехи? У меня 7 июля будет месяц, вес - минус 5,5 Сейчас плато, вес держится неделю или больше. Все равно все отмечают, что похудела Придерживаться диеты по-прежнему легко. Есть стала гораздо меньше, но вот проблема, извините, с туалетом остается Очень жду посылки с овсяными отрубями. Кстати, пшеничные купила на ярмарке в центре города

почему очень? я брала их, не совсем поняла прЭлесть

bounty_77
Потому что овсяные отруби я смогла получить только путем нудного просеивания пачки хлопьев с отрубями. Мне хватило примерно на неделю, и в это время проблем с кишечником не было. От пшеничных такого эффекта не замечаю
Сегодня я сорвалась... Наелась вредного и даже красного сухого выпила

mmaxim
Если вам нужно, могу вам подарить пачку овсяных отрубей чистых

смехова
Правда?! Спасибо Мне очень нужно!

кто еще в теме - на торренте есть книжка на русском на скачивание
http://ru**tra***cker.org/forum/viewtopic.php?t=3627166

почитаем, пасиб, хотя наверное уже далека от темы..