Я сегодня проснулась с улыбкой и ощущением полнейшего счастья такое было в детстве в день рождения думаю, а что это я такая радостная? Сегодня же куурица Съела целую грудинку без кожи и теперь жалею.......тяжело стало

Девули даже не смотря на вечернее пиво , минус 1300 УРАаааааа

сегодня на картошке...пока варю, сама чай зеленый с шиповником пью.
что то у меня за два дня всего -800 видать, что на мне есть, то все нужное

Девули, привет Я тоже отчитаюсь за вчерашний день ... За весь день съела 600 гр. творога (брала в супермаркете на развес) и заливала его Активией ... Ниче, терпимо. Я на день себе купила 1 кг творога, но если честно к вечеру на него уже смотреть просто не могла и отдала его на растерзание своим спиногрызам.Если б вы видели с каким урчанием они на него набросились Ну правда, сахарку туда нафигачили так добряче Пила весь день шиповник и фруктовый чай из Китая. Как то на кофе не тянет совсем, хотя я кофеманка жуткая.
Сегодня утром встала на весы ... Порадовали ... за трое суток - 1800
Личико такое стало ммммммм миниатюрное чтоли, щечки ушли, одни глазищи на поллица ...Клево
Сегодня с утра приготовила филе минтая в пароварке, на первом ярусе пароварки сделала в фольге ( минтай+лимонный сок+перчик черный+укроп) еще не пробовала, оставила на обед, а на 2 ярусе - тож самое тока без фольги. Позавтракала- нормально, даже вкусно В общем полет нормальный - летим дальше ;-)

Такая же история Мои с меня угарают, как я в туалет ношусь, о, грят, опять Хаггис поскакал А тип рычу на них А вообще, что хочу сказать, впервые за несколько лет просыпаюсь не опухшая и не отекшая, почечки работают, хотя, у меня вечная проблема с ними, в детстве перенесла пиелонифрит, да и возраст видимо давал себя знать... Даж если на ночь ничего не пила - утром как китаец а сейчас - просто красотка с утра - как девочка 18 летняя , хотя на ночь по 2 кружечки шиповничка выпиваю ...

Санюша
Вы просто молодчинка Особенно мне нравится настрой после диеты

Отступления от диеты делала? А то я помню вчера про салатик с редиской писала

Офигеть, вот что значит организм на отдачу не жадный Я Вас поздравляю, умничка, такие результаты за 3 дня

Не, просто у меня ж сын еще - его-то кормить надо, и не диетически!

А вот еще рецептик на рыбный день : Я на ночь мариную красную рыбу(кусочками) в молоке , утром молоко сливаю, подсаливаю , прыскаю лимоном , перчю немного , иногда соевый соус добавляю вместо соли совсем немножко, перемешиваю , минут 10-15 настаиваю . Готовлю в пароварке , дно яруса можно выстелить бумагой для запекания и сделать в ней несколько дырочек (я делаю их зубочисткой) . Вкусно и сочно

Вот-вот, я лагманом проверяла свою силу воли, сначало готовила его, все аппетитно уплетали, а потом он на плите стоял остывал и так ароматно воняяялл Но, я себе дала установку - не мое

Девочки, принимайте в свои ряды, но только с воскресенья, пока вас читаю и силой воли запасаюсь, потом тоже буду отчитываться о результатах. Сразу вопрос, а как вы на работе обедаете? И еще, а солить можно, я же подавлюсь картошкой без ничего. А рыбу, какую вы едите, я кроме кальмаров ничего не признаю, да и то по праздникам. И опять же ее как варить, запекать, солить можно?

У меня во время диеты в холодильнике два пироженых лежало...а никто их не ел
На 6-ой день муж сжалился и слопал их...понял что я серьезно подошла к диете, а первые три дня совращал меня - ну поешь то, поешь другое...ну хотя бы яблочко

Варить, на пару можно...кто-то и запекал с травами.
Солить можно

DenNik
я рыбу не ем, но стерпела этот день. На пару кака получилась. Лучше запекать в фольге с лимоном

Ладно, приму на заметку. У меня еще и три мужика им то придется готовить нормальную еду, вот где тренеровка силы воли У меня сейчас ПМС, шоколад лопаю иначе дурею, к воскресенью уже угомонюсь и буду правильной девочкой Вчера обошла рынок на Рабочей, не нашла шиповника, где покупали, подскажите?

Да уж, мужья наши "добрые" Для меня труднее всего было решиться и выдержать 1 день, так этот жук мне перед носом салом водил А оно домашнее, сами солили ... Но крепость выстояла и не рухнула Зато, сейчас по прошествии нескольких дней, сам мне помогает держаться, и продукты на след.день покупает и морально поддерживает... Я как то нос опустила в день лагмана, грю может ну нафиг эту диету, а он - нет, если выбрала путь - иди до конца

Рыбонька мммммммм..... На завтра закупила творог ZAVTRA, с ним будет легче продержаться денек

Шиповник с вечера заварила, настоялся такой насыщенный вкус

девочки, читала-читала ветку, и тоже решила....сегодня первый день. с утра съела 4 яйца и вот сейчас пообедала - 5 яиц съела. но никак не могу заставить себя пить отвар шиповника. пью только воду простую либо чай зеленый....как думаете, не будет ли все насмарку из-за отсутствия шиповника??