Очень буду на это надеяться
Сейчас для меня вообще удивительно, что я целый день на отваре шиповника только держусь, и что голова не болит...обычно у меня с голодухи раскалывается

Йева
Сколько скинули?

Завтра напишу, сейчас нет смысла взвешиваться, напилась воды

Девочки, и я к вам! Сегодня первый день. Правда согрешила - каюсь, съела с яйцами 1 кружочек огурца, и вечером имбиря к ним же с две столовые ложки. Ну невозможно же их всухую поглощать.... Считается или нет? Зато всего три за день)))) Совестливо даже как-то

Я думаю ничего страшного, я тоже небольшие поблажки себе делала, в первый деь сьела кусочек хлеба 2 на 2 см
И соевым соусом баловалась всю диету

вот нельзя такие вещи писать - себя оправдываешь, и обязательно в след день лишка съешь втихушечку

А потом как-то легче...на удивление

Привет девочки!сижу на диете уже 6й день, отписываюсь только сейчас. 1 день-яйца,2 день-овощи(капуста,морковь, сельдерей,кабачки без масла протушенные)3 день-рыба минтай вареный 4- день говядина,5 день- курица, сегодня творог. Все дни усердно пью отвар шиповника по литру , а то и по полтора в день,
уже с утра до-12 дня творога и два стакана шиповника выпила и встала на весы............до этого ни разу не взвешивалась....д-ев-ач-ки!!!!!! -10 кг уЖЕ!!!! Конечно читая ваши посты, я бегемот))) но меня радует результат, поэтому и пишу! при росте 160см- вес Был-85(!!!) а сегодня-75!!!Урра! продолжаю сидеть!
кстати, меню я меняла, а вот кроме положенного "ни-ни!!!!"
Удачки вам девочки!

молодчинка!!!!!! так держать!!!

kimmargo76
Крутэбл ...это рекорд

Ксюшик
спасибочки!!!
конечно я понимаю, что это все в основном вода ушла......но сам факт!!!! 7-й день сегодня Фрукты-сделаю салатик сборный))) время 11 утра, пока пью только шиповник

Leona Я
я сама в шоке от результатоФ!!! для меня это тоже рекорд))люблю по блин но ведь впереди лето! море)))

kimmargo76
Офигенный результат!!!

kimmargo76
Вы молодец
скоро стройняшкой станете

wiya
Никея
до стройняшки мне конечно......как пешком до африки)))но я не сдаюсь!!! хочу еще -15 кг!!!

Девочки, а вес правда не возвращается?
Просто у меня на новолунке за 4 дня уходит 2-3 кг и потом за неделю они обратно наползают, хотя не объедаюсь и вредного не ем (майонез, сахар, булки-плюшки). Питаюсь почти по Миримановой, т.е. утром до 12 что хочу ем, в обед овощи + белок, полдник фрукт, ужин - овощи, кефир, творог. Хочу скинуть 5 кг, только навсегда. Меня эти качели достали уже.

Отчитываюсь, за 10 дней у меня ушло всего 4кг...хотелось бы, конечно, больше...но...увы.
Сейчас вес 65 кг при росте 176. Еще пяток нужно скинуть, а вес прям застопорился
Один плюс - еда сейчас не лезет, думала накинусь на все, а некоторые продукты вообще не лезут, особенно с майонезом

прям один в один я


я ж говорила!!!!

именно...с утра только вода с медом вообще полезла...