о,какие результаты
Девочки,непосредственно после разгруза смысла двигать линейку нету.Просто потому что на следующие дни половина вернется.Как правило только на третий день после разгруза тот вес который с учетом обратно пришедшего.
То же правило действует и насчет загруза-поели поели,а разгружаемся на третий день-потому что иначе увидим конкретный привес на весах.
Конечно если кто то хочет может подвинуть линеечку.но только тогда потом не рыдать если завтра послезавтра ели мало-а потом -бах- плюс 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!

Я тоже сразу линейку не передвигаю, хотя есть искушение, жду, когда вес устаканится более-менее.

Я решила линейку двигать по понедельникам)))))

Так завтра иду к вам молоко купленно чай будет))))

что-то я совсем гуляю завтра свеженькое молоко, и новенький чай. Надо закрепить набранные результаты.
В принципе я довольна у меня уже вес закрепился 56,5 это точно. Теперь надо на 55 его закрепить

такс, а с этого места по подробней, это как

я не знаю отвеса. так как ночевала в тысячекоечной, а там весов нет

Привет всем!!!!!!! У меня за вчера минус 2,2кг

NOVA
на молокочае?


Отлично!

А вот у меня с каждым разом на молокочае все меньше и меньше стало уходить, хотя сидеть на нем стало все легче и легче, парадокс такой.

вот так отвес... теперь разумное питание всю неделю

ну вот как то так
на кануне утром было 58. ,сегодня утром 56.5
сейчас специально взвесилась 56.7...надесь на этом и закрепиться

так вроде 1,5 получается

упс пардон.. было 59

[DETKA], ну тогда круто . откуда столько воды? соленого накануне трескала? ведь не жира же столько ушло за сутки

выходные были бурные ...но соли не ела. соевый соус только, что тоже соль

Завтра я с вами

А я на четверг планирую .Кто со мной?

мамамаруси
я в четверг буду....тока на другом разгрузе

Leona Я
что выбрала на этот раз?

Хищный зайка
картоха+кефир.....хочу обожраься... и похудеть)))