Девочки, у меня был печальный опыт сидения на рисовой диете - скинула очень прилично, но по незнанию, т.к. только вступила на тропу войны с жиром, вместе с кг и кальций вымыла здорово, да так, что был перелом ноги. Короче, лежу такая вся стройная в гипсе, за время лежки, опять наела все сброшенное с рисом

Теперь же пью препараты разные, лучше комбинированные, голимым кальцием не увлекайтесь, т.к. это приводит к отложению камней.

Сизу пью цай, фкуснооо.... Не знаю сколько потеряла, и потеряла ли вообще, т.к. весов нет. Страшно дома такое держать. Но в теле приятная лёгкость образовалась. Вот боюсь, надо как то плавно с диеты слезть, чтоб завтра от еды не разорвало.

Хищный зайка
на счет кальция, его можно применять только в летние месяца,это
любой врач скажет, а вам скорейшего выздоровления,попровляйтесь.
Valcat я тоже чаек попиваю, вкуснооо

Так я уже давно поправилась кг там на 15 Ногу ломала лет 5 назад, это просто зарисовки из прошлого, так сказать.

Ну да, полежала, потом с ре пошла погулять и как-то вроде в норму пришла - а насчет кальция - у мну мама терапевт, она вообще против большого потребления кефира (особенно когда несколько разгрузочных дней на кефире сидят) - он очень сильно вымывает, а + еще и зеленый чай с большим количеством воды - это конечно все мочегонит сильно - мне видать с непривычки и прочувствовалось сразу.. Конечно надо витамины паралелльно принимать, но я что-то сразу не озадачилась этим воросом - где-то кальций был - надо покушать его несколько дней)

Ага, а у меня если длительно принимаю, желудок болеть начинает - он провоцирует А комплексные витамины тоже не есть гуд - не всегда же надо какие-то элементы принимать - поэтому лучше все же отдельно все что нужно пить... Вот мне лично железо абсолютно не надо - а оно во всех комплексных есть почти - и соответственно некоторые проблемы начинаются после приема таких препаратов...

Ой, первый раз такое слышу - а почему? А то я зимой наелась - и желудком маялась, может поэтому?

у меня -600 гр.. итого -1,5 кг за 3 дня...
Сегодня я на молокочае.. завтра 4й день новолунки...

А мне муж сказал (он шарит в этом) сидишь вот голодаешь, вместо воды пей молоко и припер 6 бутылок

Девчёночки, для позитива)))))
http://www.youtube.com/watch?v=WY5Y_JZc ... ure=fvwrel

GorDa
кальций в таблетках очень и очень плохо усваивается организмом. Практически не рально, чтобы он усвоился,все знают что кальций усваевается только при взаимодействии с витамином Д, а витамин Д в свою очередь приобретающих активность при ультрафиолетовом облучении. В организме этот процесс осуществляется в коже.Зимой мы практически не получаем ультрофиолета(если только в солярий по ходить) короче витамин не активизируется сам и не поможет кальцию, а он может только отложится не там где надо. Так мне обьяснил врач когда прописывал кальций Д3 никомед на весенне-летний период, да я хотя сама не медик,но витамины и их взаимодействие изучала.

Девочки, присоединюсь, март, апрель сидела на новолунной. Потеряла не много, в первый раз около 2-х кг, а в этот раз 1,5кг. Скажу одно действительно очень легко даются эти 4 дня, кушать совсем не хочется.

plutovka
отличный ролик

Время кушанькать....побежалииии тише -тише...это кто так сильно ложкой стучит и чавкает

а я сейчас выпила стакан молока не люблю кефир,а ещё так много и часто

Lali
Люда, какая ты молодчина!!!!!!! Я тобой восхщаюсь!!!!!!! по-моему тебе блондинкой лучше

Девочки, кто выкладывал ссылку на "Праздник живота"? Спасибо огромное!
Когда понимаешь, что человек самостоятельно похудел со 130 кг до 55 кг
Сразу хочется перестать скулить Вот только совсем отказаться от ужина я пока не смогу, даже после новолунки.

Т.е. чистый кальций получается зимой нет смысла пить, а если он уже с витамином Д3 идет - то тогда можно? Или я что-то не так поняла?

Я дабавила линеечку!!!!!!!!!!!!! Наконец то решилась на это

Очень стимулирует, особенно когда передвигаешь бегунок ближе к цели!