"Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

РЫСЮША**

Миниатюрная
я каждый день себе говорю.. хватит жрать....ну хотя бы после 18... думаю об этом даже чаще , чем ем... но.. бывает думаю об этом.. и ем ;;-)))

а потом лежу и умираю, потому что лишняя еда... скоро надуюсь и улечу.....ненавижу весну.. вечно аппатия и жор :-(

Миниатюрная

РЫСЮША** писал(а):

Миниатюрная
я каждый день себе говорю.. хватит жрать....ну хотя бы после 18... думаю об этом даже чаще , чем ем... но.. бывает думаю об этом.. и ем ;;-)))

а потом лежу и умираю, потому что лишняя еда... скоро надуюсь и улечу.....ненавижу весну.. вечно аппатия и жор :-(

эх..

ну как тебе помочь?

РЫСЮША**

Миниатюрная
пнуть далеко делеко.. там где тепло и зелено :-)

РЫСЮША**

вот опять хочу есть и непримено шоколадочку :po_zor:

SMN*

Миниатюрная писал(а):

а я сегодня умница, даже кофейный скраб сделала :dan_ser:

Мне аж стыдно стало вчера -тоже сделала :ya_hoo_oo:

Тааак классно :rolleyes:

Вес стоит гад, хорошо хоть не ползёт :ps_ih:

Миниатюрная

Я сегодня ужаснулась встав на весы :-(

короче для морального покоя надо скинуть 5-6 кг. :ti_pa:

Утром завтрак банан и чай, обед гречка с котлетой и салат из капусты свежей, вечер яйца, поскольку прилетела с работы и садика в 17.20. Начала делать баночный массаж на бедра :)-(:

и сделала кофейный скраб (зерна кончились :cry_ing:

)

tonita-82

Я тоже первую неделю каждый день скрабилась и мумиёжилась... сейчас на руках аллергия, а в перчатках скрабиться мне как-то не очень понравилось :-(

SMN*

tonita-82 писал(а):

мумиёжилась...

А может это на мумиё?

tonita-82

SMN*
Не, аллергия у меня, видимо, на химикаты. Посуду мою в перчах, вроде лучше уже...

нянька

все доброго!!! со вчера в икс раз решила бороться с лишними кг!! кто нибудь подскажите как удержаться и не забить? когда злюсь или нервничаю начинаю страдать потерей памяти и съедаю все что вижу! :cry_ing:

а лишний вес уже очень достал!!!!!!!!

SMN*

нянька писал(а):

подскажите как удержаться

морально дойти до : ПОРА :mi_ga_et:

нянька писал(а):

когда злюсь или нервничаю

а я кофе глушу без сахара ':roll:'

Я вчера со своими чуток поела, сегодня мне ТАК плохо утром было :ze_le_ny:

, я больше ни-ни :smu:sche_nie:

нянька

SMN* писал(а):

[
а я кофе глушу без сахара ':roll:'

а ночью что делать?

Клэр

нянька писал(а):

а ночью что делать?

спать)))

Клэр

SMN* писал(а):

а я кофе глушу без сахара

+1 реально отбивает аппетит... только натуральный... кофе)))

NOVA

Клэр писал(а):

SMN* писал(а):

а я кофе глушу без сахара

+1 реально отбивает аппетит... только натуральный... кофе)))

У меня не только аппетит отобъет, но и сон :sh_ok:

РЫСЮША**

Миниатюрная
а от бананов хорошо поправляются :smu:sche_nie:

Миниатюрная

РЫСЮША** писал(а):

Миниатюрная
а от бананов хорошо поправляются :smu:sche_nie:

а на завтрак можно :-)

нянька

только бы дотерпеть до завтрака :du_ma_et:

нянька

у меня такое впечатление, что внутри меня сидит ХОМЯК.....и говорит.
-съешь вкусненькое - чуть-чуть, это нестрашно.
- ну ты же сегодня уже позволила себе лишнего, так что худеть завтра начнем.
- а че заврта?! давай с понедельника.
Блин я его убить готова!!!! кто знает как справиться с хомячком????

Аленький цветочек

Цитата:

С 21 марта по 03 апреля у вас есть уникальная возможность задать свои вопросы относительно похудения автору системы "Минус 60" лично.
Екатерина Мириманова на своем опыте доказала, что похудеть без пластической хирургии и таблеток возможно, сбросив 60 килограммов всего за 1,5 года. Сегодня она является автором уникальной философии "Минус 60" - единой комплексной системы, разработанной для тех, кто решил похудеть и больше не поправляться, а также изменить свою жизнь и внешность в лучшую сторону. Система основана на личном успешном опыте автора и вот уже пять лет пользуется популярностью у огромного количества мужчин и женщин. За время своего существования она обрела более миллиона поклонников. Секрет популярности прост - автор разработала "Систему минус 60" с учетом психологии худеющей женщины. В книгах, посвященных системе "Минус 60", автор дает ответы на такие вопросы, как заставить себя похудеть, как преодолеть трудности периода похудения без осложнений для здоровья, как поддерживать себя в хорошей форме и многие другие. Екатерина также является автором художественных книг, идеи которых тесно перекликаются с философией системы.

Пожалуйста, задавайте по одному вопросу в одном посте, иначе на них очень сложно отвечать и повторений не избежать! Вопросы, не имеющие отношения к теме консультации, будут удаляться.

ОН-ЛАЙН консультация с Екатериной Миримановой
http://www.woman.ru/health/diets/consultation/4049688/

"Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

Кто сейчас на конференции