мы в прошлом году вместе с мужем сидели, ему тоже понравилось, 4-5 кг скинули, сейчас уже не помню точно, но похудели хорошо.
наверное опять нужно садиться

всем привет! есть кто сейчас на японке сидит или собирается? давайте вместе! я решила повторить свой прошлогодний опыт и сегодня первый день... присодиняйтесь:)

AngelBelle
сижу второй день жраааать охота
как у вас дела? конец близок?

мне к сожалению пришлось отложить диету, поскольку сильно заболела и поедание таблеток, также как и ча с медом не входит в меню:) начинаю завтра... все продукты закупила... настроилась:)
а как у вас дела? успехи?

привет, с завтрашнего дня я с вами

Здорово! Хоть компания будет!

первый день, полет нормальный

первый день наконец-то заканчивается:) сейчас побыстрее спать:) чтобы еда приснилась:)

пришла вечером домой, не было света, а есть очень хотелось.
пока мои трескали бутеры, я трескала дайкон с чесноком...а потом рыбку в пароварке сделала, как электричество появилось

а я чувство голода водой глушу... лучше газированной, у нее вкус хоть есть... хотя говорят что она наоборот аппетит разжигает...

второй день, вроде все в норме:)
Alisska, как у вас дела?

AngelBelle
чувство голода лучше глушить горячеватой водой, а газированую не надо, организм и так шокирован.
про себя теперь, приболела немного, болит голова и общая слабость, сначала подумала от диеты, но уже и горло "обложило", а так кушаю все, что положено, правда в салат обеденный добавила разноцветных перцев...думаю, что ничего страшного, завтра самый насыщенный день, особенно ужин, понимаю, что я столько не съем

Alisska
насчет горячеватой воды надо подумать, но у нас на работе вода в диспенсере когда теплая, такая гадкая:) лучше холодную уж...
думаю, что от перцев ничего плохого не будет... я вот салат из капусты игонрирую... просто лучше я его вообще не съем, чем давится им буду... сегодня вот кабачок заменила огурцом, потому что кабачки вообще не ем, только в виде икры:) для меня 2-3 дни самые кризисные... могу сорваться, держусь

AngelBelle
как прошел 5-й день?
я кажется отвыкла вообще есть...с утреца сгрызла полморковки, в обед кусочек говядины (50-70 гр), 1 маленький помидор и 1 маленький суражевский перчик...на ужин яблоко

Alisska
Что то я не понмаю, а чего это у тебя такие лирические отступления от меню диеты?

Девочки, худела на Японке прошлой весной. Всё стойко выдержала! За диету ушло 8 кг. После неё ещё 3 кг за неделю. Результат был супер!С 74 до 63!!! Но выдерживать надо всё строго! Сейчас за год набрала 5 кг и то большее на НГ на оливье и булках))) Хочу сесть опять после своего др, но боюсь того что говорят эта диета на 2 года. Если в течении двух лет ещё садишься то результата-Ноль! Кто-нибудь сидел два раза на ней?

plutovka
я сижу второй раз, результаты не радуют...

Alisska
, вот и я пока не решаюсь на неё. Думаю будет обидно, если две недели просидеть, а результата ноль
Тем более я еле запихивала в себя вареную капусту, кабачки и морковку, морковку, морковку...

Сидела на "японке" 2 раза в год, на самом деле по началу результаты радовали, но самочувствие оставляло быть лучше. Голова постоянно кружилась. Тяжко за рулем ездить, приходилось останавливаться. Последний раз сидела в прошлом году, толку 0..... Вот щас прочла и решила сесть на "новолунную".

я с сегодняшнего дня