приветствую своих нынешних и будущих подружек в продолжение темы Дневник стройности Дневник стройности. мы уже добились не малых результатов и продолжаем дальше. у каждой из нас своя цель и своя собственная мотивация, но идем этим путем мы вместе. и мы делимся своими успехами, опытом, положительными эмоциями друг с другом. в этой теме собрались люди, которые разобрались в себе и определили четкую цель. если ты твердо решила изменить себя и для этого тебе не хватает только попутчиков и дельных советов, то мы очень рады приветствовать тебя в своих рядах.

а вот тебе дополнительная мотивация


Дополнительную информацию смотрите в первых сообщениях темы!

убеждать, что это работает, думаю, смысла нет, стоит только посмотреть на нашу табличку. кому это подходит



шестинедельный марафон. осталось 2 недели

Lali
У меня такой жор с 23.Еле сегодня остановилась и ела, вернее давилась творогом.В кафе семьей сидели-я купила творог 0% и натурально запихивала в себя, а в конце кусочек котлетки-для обмана.Вес слава богу не увиличился, но и не упал.

Девоньки, скажите, пожалуйста, вы счем обычно обвёртывания делаете? А то я сегодня делала с мёдом и горчицей Злая до сих пор хожу... Не буду описывать весь процесс...дольше ванну отмывала. Скажите что-нибудь более к телу липучее ну и эффективное

В оранжевой серии есть такие масочки, на мой взгляд очень клёвые (термо-маска для проблемных зон и маска-ледяное обёртывание)

умничка наша
не, я тоже себя в руки взяла побаловались и хватит

Танюша, ну нипиши в личку плиз
у меня до сих пор и с волосами и ногтями проблема, как родила, всё не могу восстановиться. Волосы лезут, ногти слоятся и неровные. Я уже много чего перепробовала, чёт не особо вкатывает в моём случае

Ale-na
Спасибо и нельзя ли объяснить для особо одарённой , что значит "оранжевая серия"? Это можно купить в Чудодее?

это фитнесс боди , приятная серия и гели и маски, я на деревенской видела, ну и в простых должен быть магазинах, только я там редко бываю

Лесная***[b]Ale-na[/b]
Спасибо, девчонки, буду искать завтра

mama Витали, и в чудодее есть.
а я предпочитаю натуральные обертывания. сейчас лежу в меде с яблочным уксусом, голубой глиной антицеллюлитной и ЭМ лимона и апельсина. еще бы водоросли добавить, но закончились, а в близлежащих аптеках не нашла. с ними вообще здорово, но не так липуче.


вот такая же ерунда. боюсь, скоро лысая стану

вот такая же ерунда. боюсь, скоро лысая стану[/quote]
Девочки я тогда сразу здесь озвучу я и первый и второй раз спаслась кальций д3никомед

Привет, стройняшки!
Новеньких в свои ряды принимаете?
Уже давно к вам сюда заглядываю, все не решалась присоединиться. А вот сейчас сижу напротив зеркала, и вижу, что пора настала...

[quote="Lali"]mama Витали, и в чудодее есть.
а я предпочитаю натуральные обертывания. сейчас лежу в меде с яблочным уксусом, голубой глиной антицеллюлитной и ЭМ лимона и апельсина. еще бы водоросли добавить, но закончились, а в близлежащих аптеках не нашла. с ними вообще здорово, но не так липуче.

Да с натуральными у меня чего-то ничего не выходит Вот сегодня мёд+горчица - ерунда какая-то получилась! Хотя всё делала по-написанному. А нет ссылочки какой-нибудь полезной про обвёртывания?

Вы все такие молодцы, а вот я - лентяйка, и есть постоянно хочу! И ем! Мне кажется, я ем постоянно... А ведь скоро весна. При росте 175 см мой вес - 70 кг. Программа минимум для меня - 7 кг. Хотя до беременности была - 67, и выглядела прекрасно, чувствую, что сейчас мне нужен вес поменьше. Какая то я большая стала, что-ли. Оправдываю себя тем, что кормлю сыночка. Но ведь у него должна быть красивая стройная мама. Поэтому помогите мне, пож-та, советом, ну и поругайте за то, что рот не закрываю. Короче, я с вами!

сама должна настроиться, мы никого не заставляем, а только делимся опытом. у нас тут много кормящих, и у всех получается. но нужна правильная мотивация. ты должна понять, что только сбросив лишние кг, ты обретешь счастье


а я его отдала подружке. ну рвотный рефлекс у меня от него



я просто в яндексе забивала и читала все подряд. медовые с добавками самые эффективные на мой взгляд

Lali
уже настраиваюсь. С завтрашнего утра.

Lali
Люда, я бы тоже про обертывания попытала тебя, как асса в этом деле. Расскажи нам про медово-уксусное обертывание поподробнее, мож какие нюансы есть. У тебя же рука набита на них, а я вот первый раз буду оборачиваться.
Какая пропорция берется и потом, во что упаковать свои кг, чтобы под одеяло лечь то ????

Девочки,привет) Расскажите что б такое съесть, чтобы похудеть..ну не худеется мне. Хотя почти ниче не ем. Гречки какой может налопаться..

ОльгаS, медово-уксусное обертывание: меда жидкого 200 гр, уксус яблочный 2 ст.л., эфирное масло (ЭМ) цитрусовое какое-нить не более 5 капель, иначе жжется - это основа. но получается жидко, пока до одеяла добежишь, все стечет. можно для густоты добавить муки, а лучше овсянку в кофемолке помолоть и туда. я люблю с водорослями. в аптеке ламинарию сушенную брала. тоже в кофемолке нужно, потом в горячей воде размочить немножко и в основу. с водорослями не намазывать, а накладывать нужно, разваливается слегка, но оно того стоит. для клейкости я беру глину голубую. для меня лучший вариант: мед, уксус, ЭМ, глина, водоросли. у меня для окрашивания волос миска и кисточка, вот ими и пользуюсь для разведения и намазывания. помылась, поскрабилась и обернулась. натянула пакет большой 120 л, внизу дырочки для ног проделала и влезай в него, сверху у меня махровая простынь. и муравьинным шагом в постель под одеяло на два часика. смыть теплой водой, контрастный душ и кремчик с мумие. я делала курсом: месяц через день, теперь два раза в неделю. никакое покупное обертывание не сравниться с мед-уксус + все остальное

Надо прочитать оба дневника, чтобы понять как тут худеют. В том и смысл, что здесь ЕДЯТ и ХУДЕЮТ. Просто каждому продукту своё время+ не менее 2 литров воды в день+дробное питание 5 раз в день, всего не расскажешь - читать надо. Я с того же начинала - ничего не ем и не худею - так и не похудеешь, или похудеешь, но не надолго.

Lali
А где купить мумиё и эфирное масло. Я просто сегодня поеду в Чудодей, там всё это есть?