девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Инь Йога — спокойная медитативная практика йоги, предназначенная для проработки суставов и соединительных тканей. Способствует развитию гибкости суставов, эластичности мышц и сухожилий. Инь йога улучшает работу внутренних органов и иммунной системы.

Девочки, а кто-нибудь дома йогой занимается? Самой-то, естественно, тяжело, даже в плане того, сколько времени быть в той или иной асане, а вот под видео уроки? У меня Подряд цифровой, там есть телеканал "Живи" http://www.jv.ru/ , по нему круглосуточно всяческие видеоуроки с тренерами для домашних занятий, в т.ч. и йога. Я сразу после родов, когда уйти от дочки надолго нельзя было, занималась хатха-йогой с помощью этого телеканала, а сейчас опять вспомнила, посмотрела на сайте программу и вот только что отзанималась уроком "Гибкая сила" - это смесь йоги, дыхательных практик и динамичных упражнений на укрепление позвоночника. В принципе неплохо для дома, 45 минут занятие, пока доча спит и вдруг появилось желание позаниматься Так что если кому интересно - смотрите канал "Живи"

Сарсапарилла
Обожаю этот канал, хотя открыла его для себя совсем недавно. А сейчас каждый день его нет-нет да включу на компьютере он-лайн. Отличный вариант занятий, для тех кто дома.

у нас подряд не транслирует его. Спасибо за ссылку посмотрю он-лайн. наслышана

Я тоже занимаюсь Гибкой Силой по каналу Живи Для меня это, в какой то мере, спасение. Долгое время физ нагрузки были противопоказаны, посещать какие-либо спорт залы нельзя. Случайно наткнулась на этот канал. Сначала занималась Китайской гимнастикой, но как то не пошло...а потом на ГСилу перешла. Занятия ведет чудесный тренер, даже через телевизор ей удалось заразить меня желанием встать с дивана и начать заниматься. У меня этот канал от Интерактивного телевидения (IP TV). Думаю, такие занятия можно рассматривать лишь как временные, ведь, оценить самому наксолько правильно вы выполняете то или иное упражнение, довольно сложно. Так и навредить не долго. Но, в любом случае, это лучше, чем ничего. Так что рекомендую! Благодаря этому каналу у меня появилось желание заниматься Йогой. Вот теперь присматриваю ФЦ недалеко от дома.

Я была в Фитнес Мании на 1 речке, мне очень понравилось. Или Фитнес Лайф называется...Правда, там наверно, другая Елена. Интересно, асаны несложные, заряд оптимизма от Елены всегда получаю.

Кто нибудь ходит в сарасвати? Они вроде сейчас переехали? как там?

я хожу пока, там неплохо, весь инвентарь есть, 2 зала просторные и теплые, но ценник конский -500 руб. за раз.

абонемент если брать на 12 занятий то вполне терпимо
а ни кто не знает его можно на 2 месяца растянуть?

Лошадка на облаке
Не всем мамам доступна такая роскошь - 12 раз в месяц оставлять семью с маленькими детьми ради себя любимой, к сожалению...

Не знаю, как сейчас, но раньше он был ровно на 30 дней. И если раньше можно было вдвоем по одному абонементу ходить, то сейчас они и от этой практики отказались.

вот это ценник 500р за занятие - ужас

Я 2,5 года назад туда еще в старое здание беременная ходила и платила 350р за занятие. Так мне казалось дорого. а вот 500р - это уже совсем много для меня.

+Lenchik+
Да не говорите, до нового года 400 было, и то дорого казалось, ну а 500 это совсем развод какой-то, принципиально больше не пойду.

Девочки подскажите у Лии Полян на Пологой занятия не подорожали? все также 250 руб.? и расписание не изменилось вторник-четверг в 18.30, а в субботу в 9.00?

В Сарасвати точно не пойду!

Да все пока именно так

http://www.livejournal.ru/themes/id/25437

Жесть!

подскажите пожалуйста в районе второй речки-зари где можно утром (8-9) заниматься йогой, кто куда и к кому посоветует???