я кстати потихоньку пробовала некоторые варианты из диеты, правда не весь день, вот творог с медом ела на завтрак, обед и полдник, и ничего, спокойно бы на нем могла продержаться весь день, надо было просто побольше купить, ну да я пока еще на этой диете не сижу

Ну что, много сторонников диеты осталось? Я держусь, 8-й день пошел, фруктовый.

я держусь, 6-й день)) чуток вчера нарушила, ну совсем чуток, сегодня овощи))) голова не болит. самочувствие хорошее, -5 кг)))

а я вот четвертый день болею ОРВИ и теперь вообще ничего не ем... ну оно конечно на руку - и диета не нужна, только вот сил нет совсем

как результат? у меня последние 2 дня че-то стоит вес

ага...стоит сегодня день кефирный

у меня фруктовый, если и после кефирного не сдвинется -на шиповнике сидеть не буду. сил нет)))

Всем привет
Просидела на диете 9 дней, сегодня 10-й. Диету соблюдала как написано ничего не меняя местами. После третьего дня чувство голода пропадает, поэтому главное выдержать три первых дня. В целом диета легкая, неголодная, если один какой-то продукт вам не нравиться, то можно и потерпеть ради цели в крайнем случае заменить на аналог. После 2 дней появляется легкость.
Минус: К концу диеты на 8-й день начала болеть голова, к концу 9-го дня появилась слабость, поэтому в 10-й день к отвару шиповника я добавила творожок нежирный с медом.
Так что дерзайте всем удачи!
P.S.
Самое главное то и не написала
Результат:
-6 кг, -6 см в талии и столько же в ОБ.

Лесёнок
отличный результат!

Девочки, а чем можно яйца заменить?

тоже к вам присоединилась наконец, сегодня весь день на яйцах, штук 6,5 наверное съела ну и на отваре, пару раз еще кофе позволила, посмотрим как следующие дни будет

Я тоже 2 дня сижу, вчера на твороге - думала будет хуже , сегодня на курице - почему то жутко есть хочется, до вечера терпела - не выдержала печеньку слопала Без кофе не могу, не высыпаюсь, но зато вместо 7-70 чашек кофе - 2-3 Завтра буду есть есть яйца а еще ре ходит и просит то сушку, то печеньку, то сок попьет. Соблазн

ох, а я все никак не начну завтра попробовать чтоли

меня муж соблазняет обычной едой, а я чет дни перепутала, думала завтра творог и его купила, а завтра по идеи рыба должна быть, ну я так поняла, что если вначале дни поменять местами вроде ничего

ГЛАВНОЕ ПОСЛЕДНИИ 3 дня не менять,а так как вашей душе угодно.

Я закончила! Результат - минус 5,8кг, 4см в талии, 3см в бедрах. Последний день на шиповнике конечно бе Но потерпеть можно

Девы, я с 24 присаживаюсь на этот стиль питания, кто со мной...чтоб стыдно было бросить начатая перед такими же как я

ну ты героиня! я хочу вместе со своей мамой на днях усесться..посмотрим что выйдет

девочки, еще хотела спросить, написано, что в творожный день можно меда в творог добавить, а чутка меда можно добавлять еще каждый день в кофе или чай, или лучше ограничиться?

Я добавляла, ничего страшного если немного меда добавите в чай, глюкоза нужна организму