как нельзя.. 5й день по сценарию - картошка в мундирах вроде же...

чет я не заметила сразу

а, ну да, точно упустила... завтра день курицы

Ну что, пока это самая эффективная из всех диет, которые я пробовала, взвешалась сегодня - за двое суток минус 2кг200гр Хотя, наверное, радоваться особо нечего, как уже писалось, если много уходит, значит много лишнего

Всем доброго утра! У меня седня куриный день, раздеранила курицу, разделила на четыре порции... оказываетя она такая вкусная..


Результат впечатляет... а я вот решила через 5 дней первый раз взвесится, штоб сразу впечатлится хотя даже за один день чувствую, что действует... легкость такая образовалась...

привет всем!! я из кустов
я уселась на диету эту, пока очень нравится, за один день на яйцах минус 1 кг, сегодня на рыбке, ммммммммм, даже и не думала, что просто минтай может быть таким вкусным Девочки, творог же можно малость поливать мёдиком? У кого какие результаты?

сижу второй день голова тодже страшно болит. рыба не полезла ни фига. посмотрим как дальше будет, но -1 уже есть))

А я какая то неправильная:) у меня голова не болит... Схомячила седня курицу, завтра яйки... чувствую, что больше 3 съесть не смогу... но буду держаться до последнего...

У меня сегодня день говядины. Диета легкая, мне нравится, вес уходит, голода или каких-либо других неприятных ощущений, кроме головной боли в первый день, нет.

вес и правда уходит,с утра взвесилась-1.5 за 2 дня, но слабость прям и голова болит прям с утра, надеюсь творог мне поможет))

Сегодня день яйков... хорошо что их можно хоть чуть-чуть солить, иначе не знаю что и делала бы... про вес ничего не могу сказать... весы глючат и выдают все время разные цифры... но по объемам чувствуется..

Девочки, чем можно заменить рыбный день? Или вареную рыбу в каком варианте можно еще? Мой не перенесет, если сутки на весь дом будет ладно жареной, - вареной рыбой нести. Он все рыбное даже на дух не переносит.

думаю может кальмаром? Он не так пахнет и по свойствам схож кальмар 75 ккал, рыба около 70.

Бабенчик Спасибо, наверно так и сделаю, кальмар люблю)) еще и делиться придется))

Я тоже присоединяюсь. Сегодня яйца. Пол года назад за 8 дней 4 кг скинула. Надо вот опять минимум 4.

а перебора с белком не будет? мне кажется кальмар не стОит.. Сварите супчик из красной рыбки, муж супчик поест, Вам - рыбка


Ириш, присоединяйся! Мне нравится - голода нет, на запретное не тянет, желудок явно сократился, что позволяет надеяться на отсуствие в дальнейшем пережора.

Привет всем, пошел третий день ( минус 2 кг) сегодня творог (+мед) иначе, не лезет Нравится диета

Тань, это вода вышла. Дальше будет сложнее. У меня так же было

а меня ох как тяяянет, с утра не выдержала бутер с нутеллой съела не могу ничего с собой поделать по поводу сладостей... посоветуйте кто-нибудь чем заменить?

Бабенчик

может быть, сухофрукты (курага, изюм, чернослив) распаренный?