kara
А скажите пожалуйста, кефир или пару яблок вы едите еще до шести, получается? А потом вообще ничего?

Сашуля
да, вообще ничего)) потом чаек пью зеленый (иначе у меня результата не будет - я свой организм хорошо знаю)

Велена*


Поделитесь, пожалуйста, вашей диетой!

У меня тот же вес и до т "тех же " надо сбросить, ду маю, а непойти ли в Виту закодироваться и не мучаться, стоит 5 500, я узнавала.
Может, кто уже ходил, девочки?

А как тма кодируют? Очень любопытно... А насколько эффективно?

за прошедшую неделю -1кг

У меня -1,5. Все что наела за пасхальную неделю скинула. Но вес около 59 кг ни туда и ни сюда

Худеть чет совсем не хочется , а шашлычка зато так хочется .

Я скинула 200 гр!)))

Я скинула целый 1кг))) сегодня приходили гости и я наелась торта((( .....
Яночка
молодец! еще немного осталось до желаемого веса!!!!

Стройнею с середины марта... все время медленно, но верно сбрасывала, а на этой неделе застой... хорошо хоть, не плюс.

да уж,немного! Но будем стараться!

Яночка
чем дольше будешь кормить - тем быстрее вес и уйдет)) вы же махонькие совсем)))
вот я за Б. набрала 22 кг - теперь осталось до добеременного веса 1,5 кг)

хотела на диету ссегодня сесть, но, как всегда, с понедельника тяжелее всего начинать )) Все, беру себя в руки и присоединяюсь к вам с завтрашнего дня!!!

SvetikSun
какую диету выбрала? Будем ждать в наших стройных рядах!

Я пытаюсь придерживаться минус 60, но блин вечером просто слона готова съесть! Весь день аппетит не особо, а вот вечером... Вот хотела спросить kara, как вы боретесь по вечерам с голодом? Я чисто силу воли пытаюсь тренировать, но получается через раз

Девочки, вопрос по "Минус 60", у вас книжки или вы пользуетесь только той информацией, которая на сайте? Просто сайт смотрела, там общие моменты расписаны, хотелось бы подробнее ознакомиться с системой...или я невнимательно смотрела??( Если книги у вас, то где брали? Вчера попыталась в Инете найти, но безуспешно( в одном месте вроде наткнулась, но с работы мне не дали скачать)) Если у кого-то есть в электронном виде книга, поделитесь плиз, на мыло;)

Я, к сожалению, практически грудью не кормлю....
еще слышала,что некоторые оттого что кормят,набирают по 20 кг.!!! жуть!!!

Девочки, делитесь секретами своих диет! Кто как худеет? что вы едите или что не едите? Сколько едите раз в день в каком количестве? что пьете? Очень нужна ваша помощь! Я никогда не было худой, плюс кость широкая, но поняла что уже чересчур лишнее пошло! После родов, плюс коституция склона так что жду ваших советов! Хотя муж говорит что я нормальная ему нравится, зато девчонки говорят что надо худеть, как родила так на весы и не встаю, если честно девочки страшно! но сантиметром мериюсь и понимаю что попа растет!

а у меня сегодня контрольное взвешвиание будете!
девы, держите за меня кулачки:))))

Lelyaу нас тут 2 диеты в обиходе
первая - минус 60 и вторая "грубая пища для тонкой талии"
в прошлых месяцах стройняшек они расписаны - не найдете - подскажу)

Lady Marmelade
ждем радостных новостей)