Немного отходим от темы, ну да ладно...
Вы на время после работы выбираете? в 20.40 наверно Ионина ведет, там нагрузка слабенькая (для меня). Вы хотите только на пилатес? там много тренеров хороших и не только по пилатесу. Я девушке Усольцеву порекомендовала, т. к. ей подкачаться только нужно, а так если вам и кардио не помешает, то можно к Полине или Марии. Если я наконец-то настроюсь на жиросжигание, то пойду заниматься к Полине Тереховой 19.30 вт-чт-сб, она тренирует как в олимпийскую сборную
![OK :-ok-:](./images/smilies/bf.gif)
Сейчас хожу к Лапирам, вроде и неплохо, но в Астее за меньшие деньги эффекта больше (не хочу никого обидеть, тренера у Лапиров хорошие, но принцип работы без зеркала, тренер лицом, на степе фиг что повторишь
![Нет, нет :no:](./images/smilies/bl.gif)