Делюсь с вами полезными ссылками
http://turbobit.net/vtgra8uf2zq9.html ссылка на видеокурс «Калланетик»
http://turbobit.net/id3i9yvasrvv.html ссылка на видеокурс «Плоский Живот»
http://turbobit.net/w1h2ta7c63vw.html ссылка на видеокурс «Бодифлекс»
http://turbobit.ne/jprjgdtqxxjc.html ссылка на курс «Антицеллюлитного массажа»

первый день на яиках прошел не очень успешно, вечером уже не лезли, вообщем терпела, терпела и поела, но с утра на весах отвес в 700 гр, что радует. Сегодня рыбка. Посмотрим

Второй день на твороге, всего -100:(( Наверно со сметаной потому что ела, иначе не лезло.. Седня решила на фруктах, так как ничем другим не запаслась..

После двух дней сидения на этой диете,поняла что для меня сидеть целый день на однокомпонентных продуктах тяжело.

Я завтра с вами)))

+100, ужасно тяжело . Я прям физически страдала

Че то мне вчера стало к вечеру совсем плохо....съела молочной каши. Седня картошка в мундирах... За вчера -0, иттого за три дня всег -800:(( Вообщем, девочки, надоедает мне дело это...посмотрим как день пройдет. А то мне уже говорят синяки под глазами вылезли...

У меня за вчерашнюю рыбку отвес 700 гр, итого 1400. Сильно не страдаю , если что сильно хочется , все идет в рот, но оооооооочень стараюсь держаться. Сегодня творог.

Ну как? В рядах худеющих? ;-)

Я вот решилась наконец-такиииии..... Пока в норме, 3 яичка за день и шиповник

Девочкииии! А ведь сегодня старый НГ!! Не удердалась от салата с креветками повытаскивала из него креветки - совесть гложит :(

У меня каждый вечер диеты подобным заканчивается Но с утра опять в бой

У меня снижение идет стабильно, итого за 3 дня 2 кг. Сегодня курочка.

Глянула предыдущую страничку, девушки 165 см и 47 кг - это конечно Хотя у всех нас разные понятия полноты

Вот после праздников +4 кг :(( Тяжко, бока сразу прям бамс! в разные стороны Так что в БОЙ! Стартовала вчера с 62кг при 168росте.. Такой вес был у меня только в конце Б....А тут! фу! Смотреть на себя в зеркало

Chizhikova
даже с вечерними "срывами" вес падает?

Ага, сама в тихом шоке. Очень хочется, чтоб НГ праздники остались лишь в воспоминаниях, а не на .опе

блин девочки всё собираюсь к вам присоседиться!надо 10 кг скинуть!
а то после роддома уже 3 кг наела ,а не скинула!
завтра мужу список дам!пусть яйцами запасаеться

маря
Конечно присоединяйся, вместе веселей.
У меня за 4 день 0. Сегодня картошка в мундирах.

А еще вопросик девочкам, кто уже сидел на этой диете - овощи необходимо есть сырыми или еще как можно?

Я с Вами с завтрешнего дня. А яйца же очень колорийные?

А почему виноград нельзя? Я его очень люблю.

так виноград и бананы самые каллорийные!
я с завтрашнего дня тоже буду сидеть на этой диетке!сидела на ней летом, правда, три раза срывалась с 56 кг ушло 5 кг ровно!