Так читается тяжко поддается всё разуму было бы наоборот расписанно что именно можно перечислить бы все овощи и фрукты которые можно а то сразу и не могу сообразить что есть кроме тех которые запрещенны я других и не знаю

Всем приветик!)))
Девочки я как раз когда первый раз начинала по системе питаться, то попросила мужа себя сфоткать с нижнем белье со всех сторон.... ...у меня был шок...может быть даже на меня фото больше произвело впечатление, чем фотки похудевших по системе. Утром просыпаюсь и меня начинает тошнить только от одной мысли покушать....приходилось завтрак впихивать в себя, уже на второй день после шести вообще не хотелось есть. И результат был хорошим. Но наступили праздники((((((

девчата, доброго вечера!
я таки начала! следите теперь за мной, чтобы не сорвалась
обед, правда, пришлось пропустить, была на утренике у детей, а на ужин была жареная корюшка с зеленью, не по системе, но это свекровь угостила, отказать нельзя.. но до завтра-из пожрать-ни-ни!!
Ко мне просто на Ты
велкам!!! вместе веселее!

+многа.. я и не заметила, как у моего стройного супруга появился животик.. а на спорт и правильное питание теперь нет времени.. так что правильные привычки, наверное, все же лучше не менять..

праздники-это зло!!!!

а еще большее зло, когда свекроь во вермя праздника рядом сидит ..они наверное у многих одинаковые))) мне тоже постоянно подкладывает, а потом критикует что я толстая

да собственные ужасные фотки помогают, стимулируют, потому что со стороны же себя не видишь, редко воспринимаешь адекватно
а вот на фото или видео посмотришь и ужаснешься временами

ага...а самое интересное ведь каждый же день смотримся в зеркало)))...как я на НГ встану перед зеркалом, думаю...ну не все так плохо...мужу фотик в руки...смотрю кошмар Ну почему в зеркало-то недостатков таких не видать

ну в зеркале мы же себе хотим понравится, разные красивые позы принимаем и выражения лиц..
не замечали ни разу ?

моя свекровь сама вечно на диете НО, когда мы собираемся - диете капут мне до свекрови ещё кг 10 скинуть надо

Девочки, ну что, держимся? К холодильнику не идем?
Я пока сижу нормуль, надо бы спать лечь, по хорошему, чтобы в искушения не впадать

Яхонт
Я держусь.. в 19 часов несколько штучек кураги с чаем схомячила.. и все.. держусь))))

я пока готовила вечером пробу снимала на соль, но это не считается.
так что держусь спать еще не хочется а вот есть - ДА!!

Хулиганка
Аленький цветочек
Молодцы, девочки! У мну хлеб в хлебопечке доходит, запахи...
Но враг не пройдет!!!!

Яхонт
у меня на утро пироженко лежит.. душу греет

Яхонт
Хулиганка
а у меня сырнички

Аленький цветочек
а я напяку оладушкофф

ну вот и утро. налопалась чего под руку попало с чистой совестью остальное до вечера "фильтрую"

С Добрым Утром!

С Добрым Утром!!!
Я тоже вчера держалась)))...муж заказ бутеры уже в первом часу ночи (сидел к сессии готовился)...я отказалась наотрез и ему не дала. Так хорошо сеодня

А вот на завтрак даже не знаю чего съесть...проснулась позновато из-за его учебы....и не наешься особо сейчас