Прочитав ниженаписанное задумалась какую воду мы пьём?!
Бутилированная вода:
Самая безопасная вода, которая производится согласно нормативно-технической документации под контролем технологов, в соответствие с современными требованиями к водоподготовке.
Однако, принимая решение в её пользу, обратите внимание, из каких источников она получена. Если на этикетке отсутствует информация о её артезианском происхождении и адресе расположения скважины, возможно, это просто очищенная водопроводная вода.
Выбирайте известных производителей, которые имеют хорошую репутацию и опыт работы на рынке. Помните, качественная вода не может стоить дёшево.
Современные производители предлагают несколько видов бутилированной воды:
Обратноосмотическая вода - она прошла глубокую очистку, поэтому при попадании в организм человека она возвращает себе недостающий химический состав, т.е. забирает элементы из организма. Это недопустимо во время беременности, когда женщина нуждается в дополнительных витаминах, микро и макроэлементах в естественном состоянии.
Определить обратноосмотическую воду можно по показателю общей минерализации, он будет ниже нормы – 100 мг/дм3 или 0,1 г/л.
Искусственно минерализованная вода - ее получают путём добавления в обратноосмотическую воду солей, которые частично содержат необходимые макро и микроэлементы. Но они усваиваются организмом значительно хуже природных.
Определить искусственно минерализованную воду можно по надписи на этикетке, у такой воды, скорее всего, будет отсутствовать диапазон значений при указании химического состава.
Вода с повышенной минерализацией - лечебные минеральные воды, как правило, содержат повышенное количество солей, что может привести к отёкам и затруднению работы сердечно - сосудистой системы, поэтому обратите внимание на этикетку - вода с общим содержанием солей выше 800 мг/дм3 (выше 0,8 г/л) для беременных женщин не подходит.
Вода со сниженной минерализацией - ее часто рекомендуют для потребления во время беременности, но следует быть внимательными, поскольку не каждый способ снижения минерализации или смягчения воды предотвращает накапливание солей.
Некоторые производители смягчают воду с помощью замещения солей кальция на соли натрия. Таким образом, кальция в воде становится меньше, а натрия - ровно настолько же больше.
Получается так, что производители, идя на поводу у потребителей, не желающих видеть накипь на стенках своих чайников, существенно снижают качество и полезность воды. Получаемый избыток натрия создает дополнительные преграды для усвоения кальция, которого остается всё меньше, это недопустимо во время беременности.
Отнеситесь к натрию с осторожностью. С одной стороны организм нуждается в нем, а с другой – избыток натрия может привести к излишней нагрузке на сердечно-сосудистую систему.
В развитых странах содержание натрия в воде строго регламентируется, особенно, если речь идет о воде для детей. Превышение показателя натрия в воде может привести к нарушению водного баланса, а значит к плохой работоспособности сердечной мышцы и отёчности. Для предупреждения отёков выбирайте воду с низким содержанием натрия - не более 30 мг/дм3.
Природная артезианская вода – можно с полной уверенностью сказать, что это лучший выбор для будущей мамы. Это вода, создана природой, а задача бутилировщиков - бережно сохранить и донести до потребителя её полезные свойства. Она содержит полноценный сбалансированный состав макроэлементов (кальций, магний, натрий, калий, кремний) - необходимых человеку. Такая вода должна составлять до 2/3 всех жидкостей, потребляемых беременной женщиной в течение дня (нормой является 2 литра в I-II триместрах, 1, 5 литра в III триместре).
Уровень минерализации воды, рекомендуемый для потребления беременным женщинам должен быть в пределах 150 - 500 мг/дм3 (0,15 – 0,5 г/л).
Такую воду следует пить перед употреблением пищи, она улучшает аппетит, стимулирует выработку пищеварительных соков и работу толстой кишки, за счет растворенных минералов позволяет снизить количество употребляемой поваренной соли.
Девочки, подскажите, какую Вы выбрали воду? Для меня очень важно,чтобы её не надо было кипятить
или для ребёнка всё же обязательно кипячение?