Минус 60 - мы знаем секреты волшебства!!!

Яхонт

Аленький цветочек
Ален, продолжаешь придерживаться системы?

Аленький цветочек

Яхонт писал(а):

Аленький цветочек
Ален, продолжаешь придерживаться системы?

приветик

да. с понедельника начала. поняла что если слезу с нее быстро обратно наберу..с лета ушло 2 кг и пусть не возвращаются
уходят они медленно, а набегают не успеваешь и глазом моргнуть

Яхонт

Аленький цветочек
Приветик всем! Чет я и правда не здороваюсь.. :hi_hi_hi:

Набегают быстро так шо песец хвостом махнул. :de_vil:

не успеешь оглянуться!!!
Я уже отчаялась взять себя в руки по хорошему, с понедельника на сельдереевом супе.. Дальше надеюсь вернуться :ki_ss:

Аленький цветочек

Яхонт
все получится :a_g_a:

fa.notka

привет!!!!!
ох, завтра пойду завешаюсь наконец и начну обратный отчет........ :ti_pa:

лишних наверное все 20 кг....дай Бог, чтоб было меньше :ps_ih:

на вечер были соленые огурцы( 5шт где-то умяла), но я блин к вечеру зверею.... есть хочу прям не могу, сума сойти можно, на кухню стараюсь не заходить :hi_hi_hi:

Пирлипат

Девы, всем приветики
Подскажите мне, плиз, примеры ужинов,
я что-то понять не могу

Миниатюрная

Принцесса Пирлипат писал(а):

Девы, всем приветики
Подскажите мне, плиз, примеры ужинов,
я что-то понять не могу

Можно все что написано в списке продуктов УЖИН :nez-nayu:

kovtata

Миниатюрная писал(а):

Принцесса Пирлипат писал(а):

Девы, всем приветики
Подскажите мне, плиз, примеры ужинов,
я что-то понять не могу

Можно все что написано в списке продуктов УЖИН :nez-nayu:

Только не мешать под разными номерами между собой!!

Murlyisjka

Emerald* я сходила...чуть не померла. все мокрые были жуть. под конец даже сачковала немного :-(

показалась оченьтяжелая интервальная тренировка.
завтра если снегом не засыпет - тоже пойду)))

SMN*

Pushink@ писал(а):

Жареные слоны только на завтрак

жалко, что их на ужин низзя :-)

А то бы умяла и пиво бы не влезло :-)

Яхонт писал(а):

Набегают быстро так шо песец хвостом махнул. не успеешь оглянуться!!!

Я конечно 2 кг долго жрала :sh_ok:

, аж стыдно это слово называть, другого нет :smu:sche_nie:

2 недели нажирала, сейчас КД - делаю скидку - пока вес не ползёт. ТТТТТТТТТ :-)

Emerald*

Murlyisjka писал(а):

Emerald* я сходила...чуть не померла. все мокрые были жуть. под конец даже сачковала немного :-(

показалась оченьтяжелая интервальная тренировка.
завтра если снегом не засыпет - тоже пойду)))

это ты про пилатес?

Murlyisjka

Emerald* писал(а):

Murlyisjka писал(а):

Emerald* я сходила...чуть не померла. все мокрые были жуть. под конец даже сачковала немного :-(

показалась оченьтяжелая интервальная тренировка.
завтра если снегом не засыпет - тоже пойду)))

это ты про пилатес?

я на фитнессе была...

kovtata

Девочки, привет! У кого отвесики?

Хулиганка

kovtata
у меня все грустно... опять +300 второй день уже... тоска прямо нападает :cry_ing:

kovtata

Хулиганка
А я ваще ничего не пойму, вроде по объемам всё меньше, а на весы встала :sh_ok:

Emerald*

Murlyisjka
ты сегодня чем обедаешь? я с сотрудницей решила в "маки" сходить, супчик мисо поесть и из роллов чего-нибудь. не хочешь к нам присоединиться?

Хулиганка

kovtata
водица задержалась...

Murlyisjka

kovtata писал(а):

Девочки, привет! У кого отвесики?

у меня какая-то тяжесть перед М. весов нет. но судя по себе - и отвеса нет.

kovtata

Хулиганка
Да, наверно! Только мне от этого не легче! :de_vil:

Murlyisjka

Хулиганка писал(а):

kovtata
водица задержалась...

так ты вроде недавно рыбу на ужин ела... соленую или нет? :du_ma_et:

Минус 60 - мы знаем секреты волшебства!!!

Кто сейчас на конференции