Похудела я на 13 кг, но не от Ксеникала, а от строгих диет. Покупала 1й раз в Аптеке чуть выше Казанского моста, а 2й раз в аптеке на Бестужева (возле почты).

Singu.Здорово вы на 13 кг.молодчинка.Я тоже на диете.Это за какой срок скинули?

Я вообще-то похудела на 17 кг. Потом опять набрала, т.к. вечерами ем и спортом не занимаюсь, только собираюсь все. Срок - где-то за 2,5 месяца, но не все время сидела на диетах. Диеты были: манекенщиц (7 дней),,10 дней - 10 кг (сидела 3 раза) полностью высидела только 1 раз. Уже 3 месяца сижу с народом с Владмамы на новолунке еще пыталась на тощей - но не смогла.

Singu. Тоже хочу где то 15 скинуть

Желаю терпения и удачи!

Спасибо и вам тогоже

Девочки! Надо держаться!!!

Девоньки хочу с вами! нужно скинуть кг 10, но пока только в планах тк мы на ГВ

Ой, а я что-то расслабилась в последнее время очень и мне теперь надо 4 кг. сбросить до первого желаемого результата. А в августе оставалось еще 1 кг.... Надо на тренажер себя затащить.

Ох, как надо на тренажеры-то. Кто б пенделя волшебного дал бы.

Singu.Это точно

Читала я такую брошюрку. Пока читала произвела впечатление, потом как-то забылось.

У меня тоже вес быстро обратно возвращается после прекращения диет, но для себя подметила, что если не ешь после 18-19, то идет отвес, хоть и небольшой, но все же отвес.

я тоже поняла что после диет вес опять ползет.Поэтому теперь всегда буду есть до 19,и только здоровое питание

Или хотя бы порции уменьшить, по ТВ смотрела передачу, так там мнения разделились - порция должна умещаться либо в 2 ладони, либо вообще быть объемом со стакан

нет,просто меньше есть жирного,жареного,.Это очень просто и эффективно(для меня)

Я писала уже, что опять стала обруч крутить, для меня действенна физнагрузка, даже элементарная ходьба пешком да побольше.

Я тоже стала больше ходить.Хорошо что у меня свой тренажер:)Муж собаку подарил.Так я с ней очень много хожу гуляю:)

Из интереса встань на весы до прогулки и после, весы должны удивить, потом напиши, как результат, на себе проверено неоднократно

Хищный зайка.Хорошо.Сегодня вот 2 часа гуляли.Бегали,скакали:)Вечером попробую.Кстате так привыкла уже есть все без майонеза