Японская диета

Пирлипат

Где все?

Galvig

У меня второй день, присутствует легкий голод. В принципе наедаюсь вполне, набор продуктов нравится.. Минус кг с утра. Но это я пью кофе с молоком с утра и сладкое немножко, я так для себя решила.. :smile:

Пирлипат

Galvig писал(а):

У меня второй день, присутствует легкий голод. В принципе наедаюсь вполне, набор продуктов нравится.. Минус кг с утра. Но это я пью кофе с молоком с утра и сладкое немножко, я так для себя решила.. :smile:

Galvig

Принцесса Пирлипат
меня и такой результат вполне устроит, а то еще тренировки надо посещать и на работе думать, а без сладкого - слабость, в обмороки падаю.. :hi_hi_hi:

Пирлипат

Galvig писал(а):

Принцесса Пирлипат
меня и такой результат вполне устроит, а то еще тренировки надо посещать и на работе думать, а без сладкого - слабость, в обмороки падаю.. :hi_hi_hi:

Сколько ты хочешь сбросить?

Galvig

Принцесса Пирлипат писал(а):

Сколько ты хочешь сбросить?

5 кг - предел мечтаний :smile:

Alisska

А у меня -2,5 :dan_ser:

Пирлипат

Galvig

Alisska, Принцесса Пирлипат
какой день по диете?

Пирлипат

у меня шестой седни

Alisska

Galvig писал(а):

Alisska, Принцесса Пирлипат
какой день по диете?

я прошлую неделю готовилась, примерно со среды стала себя ограничивать, а на жесткую села в понедельник

Galvig

Принцесса Пирлипат писал(а):

у меня шестой седни

так держать! Вообще без отклонений от меню?

Пирлипат

Galvig писал(а):

Принцесса Пирлипат писал(а):

у меня шестой седни

так держать! Вообще без отклонений от меню?

вареную моркву не ела и чай пью зеленый с ромашкой,
если сладкого хочется пью чай Greenfield christmas mystery без сахара, конечно

Galvig

Мне понравилась эта статья http://www.charla.ru/blog/diet/22.html

Alisska

Galvig
хорошая!!! :co_ol:

Lollipop

Принцесса Пирлипат
круто :sh_ok:

у меня 7 день -3.5 :-(

Пирлипат

Lollipop писал(а):

Принцесса Пирлипат
круто :sh_ok:

у меня 7 день -3.5 :-(

У меня вес большой

Котямба

Всем привет! :ki_ss:

Наконец-то нам сделали ноут и я снова в рядах худеющих :ya_hoo_oo:

! Итак...отчитаюсь:
Сегодня у меня 6й день, жрать охота капец как :ny_tik:

, особенно когда домочатцы вечером носятся по дому и хомячат вкусности :de_vil:

.
За этот срок на весах -3300. Объемы не замеряла, забыла.

Котямба

Lollipop
Хорошый результат!!! умничка! по этой диете около 6 кг и скидывают, у кого вес не шибко большой. Зато после этой диетки, если продолжать не есть после 6ти и ограничивать себя кой в чем, вес еще упадет :a_g_a:

.

Котямба

Блииин.. в одного тут общаюсь... я стараюсь не трескать от пуза, уж очень это заманчиво и толку нет. И нужно строго придерживаться, никаких замен. Ооочень тяжело и без сладкого, но нужно терпеть, иначе зачем вообще на эту диету садиться???

Японская диета

Кто сейчас на конференции