Да,тяжело. Но надо.

Девочки всем привет, я с Вами на диете этой сижу, только я ее прочитала вот здесь за 10 дней! и как обмануть голод.СОВЕТЫ НЕМЕЦКОГО ДЕДУШКИ и решила попробывать, она такая же как и у Вас просто список продуктов чуток другой.
У меня сегодня пятый день, начала с понедельника.
1. яйца, ела с соевым соусом 2 на завтрак, 3 обед и 4 ужин до 18:00
2. грудка куринна, получилась что только одну на обед схомячила и всё
3. творог смешивала с активией йогуртом без добавок, а в обед ложечку чайную меда положила
4. рыба, на завтрак кусочек сыра и кофе выпила , на обед жаренная навага 3 кусочка.
5. Сегодня лопаю фрукты:мандарин, яблоко, груша и хурма.
Пью отвар шиповника постоянно, выпиваю 1литр.

Итог: на сегодняшний день минус 2,5кг

надо как минимум 5, а максимум 10кг.
Я конечно не расчитываю на этой диетке скинуть 10, но думаю 4-5 должна.
Вот буду Вам отчеты сюда писать, а то одной скучно... я боюсь приближающегося выходного по расписанию в воскрес. будет говядина.
завтра овощи. хочу салат щётка сделать из Королёвой. организм почистить,а то там чего-то застой

Lisitsa Sestritsa
отчеты обязательны,

Лисица-сестрица, а что там за салат-щетка? Где рецептик?

вот здесь меню последних трёх дней, там как раз по салат щётка.

Lisitsa Sestritsa
а где все этапы

Диета Маргариты Королёвой вот здесь

Нда, диета не из легких. Но я сидела на диете манекенщиц. Вот где зверство. Сама себе не верю, но не сдалась. Лисица, а на диете Королевой как обстоит дело со стулом? Часто на горшке заседать приходится?

Эх,я вот второй день только,а уже грешу вовсю вчера были яички(2 утром,3 вечером),сегодня вот на твороге...так мне эта преснятина душу вымотала,что не сдержалась,купила сырок творожный(который без шоколада сверху,в бум.упаковке,с наполнителем,маленький )съела и сижу довольная Lisitsa Sestritsaи как я не догадалась с активией творог смешать,чтоб потерпимей было а,ну ещё вчера чуть мёдом побаловалась,без сладкого ломает -жуть купила фрукты на завтра,кошусь на них,аж слюня бежит тряпка блин...

ойййй,низя ж последние 3 дня менять,а фрукты как раз оттуда вот гусыня,как я так пропёрлась пойду за курой

Singu
Я незнаю про как на Королёвой со стулом, т.к только на два дня риса меня хватало и усё
Итак закончилася 5 денёк, на весах минус 2,8кг.
Питание: завтрак-2мандарина, перекус 1 мандарин.
обед-салат 0,5груши,0,5яблока,1хурма,1мандарин нарезала в салат и положила ложечку меда, очень сладкий получился салатик наелась до пуза...перекус 1мандарин,0,5яблока.
ужин-5маленьких маднаринчиков,2больших и одна хурма
Короче вчера на фруктах так налопалась, дамаю даже перела их, но зато стул нормализовался.
Возможно, из-за большого количества фруктов, отвесик всего 300гр. за день.

Всем здрасте.
Второй раз на этой диете сижу. Первый раз на третий день слезла. Ну не могу я есть творог
Сегодня у меня второй день. Вместо рыбы курицу ем. За вчера на яйцах 1,5 кг ушло. Я, конечно, понимаю, что это вода, но всё равно приятно. Вот завтрашний творог, наверно, кефиром заменю.
Надеюсь, что досижу до конца, т.к. если не выдержу, то придётся папе говорить, что курю (мы с сестрой поспорили, а если она не выдержит, то маме говорит, что курит)
Зато если досидим, решили себя побаловать и сходить в ТайСпа на какую-нибудь процедурку.

Почитала я советы про диету и решила тоже себя поизводить т.к. отражение в зеркале не радует.Изначально вес 77,2. начала с творога , потом яйца . сегодня утром 74,4(результат за 2 дня 2,8кг, возможно водичка лишняя уходит), рыбка это конечно вкусно, но к ужину уже и её не хочется. немного добавляю соевый соус. завтра попробую куру.

Сегодня пятый день. Отвес -3200.. Сегодня фрукты. Пока держусь.. Да и есть все меньше и меньше хочется..

блин за такое и я бы посидела, у самой уже лялька, и вроде в 23 года уже не девочка перед мамой краснеть, но блин до сих пор глаза опускаю, когда мама мне намекает, намекать стала недавно, спалилась таки к 23 годам.... Но отнекиваюсь... С понедельника к вам на вашу диетку, а то от японки желудок болеть стал

А мне 29... Сестре 25... Перед мамой я уже давно спалилась, а вот папа не знает.

Maiche
ну я с вами... Сварила на день 3 яйца, на работу взяла... Сижу пью чай с лимоном, без сахара, еще ни одного не стрескала...

Давай треская яйца, а то голова разболится.
А почему только 3 яйца, я бы себе 10 сварила и сидела бы на диете.

Дипломница
Ну фиг знает, они же такие что их много не съешь, я максимум за раз 2 осилю, и то уже через не хочу... Потом перед концом рабочего дня одно стрескаю, и можно домой двигать, а там по обстоятельствам...
В офисе соли нет, буду давиться натуральным вкусом...