вот в соседней темке скопировала

в эту неделю вес намного медленнее уходит. за три дня пока только 400гр, и это с разгрузкой в понедельник. ну да это ничего. три кг в месяц меня вполне устроят. сегодня дали горячую воду, начну делать медовый скраб, затем массаж подключу.

puzik, что-то ты своими результатами не хвастаешься? ну-ка в понедельник дружненько написали у кого что поменялось

Lali
у меня пока ступор заболела пришлось перейти на нормальную еду, стараюсь конечно по меньше есть, но.... видно в эту неделю будет все грустно. В зал сходила только в понедельник, сегодня пришлось пропустить надеюсь хоть в пятницу буду уже в состоянии полноценно заниматься.

Рыська
давай выздоравливай и снова в бой. а вот мой режим питания и при болезнях подходит

кстати, девочки, в понедельник замеры никто не отменял.даже если по какой-либо причине вы не придерживались выбранного пути. от болезней и срывов никто не застрахован. все мы люди . я вчера, начитавшись про медовый массаж, вспомнила, что у меня есть засахаренный мед. с крупными, твердыми сахаринками. и решила сделать скраб. обалдеть просто!! такой кожи у меня не было с раннего детства. утром крутилась перед зеркалом (любовалась целлюлитом ), так муж сказал, что с первого же раза заметен эффект. кожа выровнялась. теперь каждый вечер буду скрабиться. я все себе натерла, кроме лица. нужно и его раз в три дня скрабить. а через неделю-полторы, муж обещал начать делать мне медовые массажи. красивая, блин, стану.... как никогда . а ще мед на пятки мажешь, надеваешь пакеты и спишь. и так дней 10. никакая педикюрша не нужна. все трещинки заживают. сама пилкой пару раз шорканешь и все гладенько. это тоже проверенно на себе

Lali
я наивная фиалка, я не знаю про закладки! в понедельник 100%
Я пользуюсь кофейным скрабом, медовым пользуюсь в бане, эффект действительно обалденный.

зачиталась я тут всякими темками, пропустила время еды. на целый час проперлась

Lali
ты в душе намазала мед на мокрое тело и смыла, да? лицо тоже можно делать?
обязательно чтобы захаренный был?

Кс-Кс*
лучше слегка промокнуть тело. и засахаренный должен быть не как кашка манная, мягкий, а с крупными твердыми сахаринками. в этом смысл скраба. они не растворяются, как обычный сахар, а классно так очищают. у меня потом ладони горели. и мягкие такие, гладкие были. процедура просто супер.

девочки, я ношусь как ненормальная со своими детками по всяким занятиям и некогда мне даж писать. по вечерам не ем. днем если сильно прижимает в перерывах от обеда до ужина ем творог. бока не висят ужет. а вот на весы не вставала.
завтра с утра взвешусь

очередная неделя позади. результаты скромные... минус 900гр. объемы вообще стоят. только окружность бедра на 0,5 уменьшилась, за счет скраба ежедневного, а затем массажа легкого с увлажнялкой. сегодня, как всегда по понедельникам, разгрузка. на этот раз на молокочае. девочки, у кого какие результаты?

У меня пока глухо, не плюс и не минус в принципе я этого и ожидала.
Единственное, что радует это ОБ уменьшился 1 см.
Итак вес: 64,3, ОГ 96, ОТ 72, ОБ 100 (-1)
Сегодня с утра творог с цукатами и кефиром. В течении дня кефир.

девочки, сегодня мои результаты - 400 грам за неделю. оч мало. но иногда баловалась сладостями.
объемы не замеряла в начале пути, но сегодня замерила
ог - 96
от - 70
об - 98

Рыська
когда вес стоит на одной точке, это гораздо лучше, чем когда он подрос тебе простительно, ты же болела
puzik
400 очень хорошо. молодцы девочки! я свои объемы пока стесняюсь писать , но при весе 84,7 не трудно догадаться, что большие
а я сегодня допила свой молокочай... тяжко. больше литра за день не осилила. растянула на пять приемов. после каждого раза тошнота подкатывала. во рту после него будто кошки нагадили, заколебалась рот бегать полоскать. слабость весь день. даже за руль побоялась сесть, заставила мужа возить меня (и водить) по магазинам. но я держусь. есть реально не хочется. до ночи теперь только пару стаканов воды и баиньки. на завтра рыбку приготовлю. на ночь замариную в специях и лимонном соке, а утром в духовку кину. и овощи. еще сухарики с отрубями насушу. хлеба уже не хочется. купила и черствеет

вчера решила себя добить. муж делал медовый массаж. как это больно.... а из пор и вправду такая фигня выходит, как жир в тушонке. но все мои мучения не напрасны. минус 1,1кг и 1см во всех местах за сутки. сегодня я даже порадовала себя конфеткой. итог прошдших 15-ти дней моей новой жизни: минус 5кг. я, конечно, понимаю, что у меня еще много запасов, и поэтому организм пока легко с ними расстается, но все же очень радостно. еще кг-чик и можно праздновать первый десяток (если считать после родов)

Lali
молодчинка :) самое главное у тебя темп хороший и тттт стабильный, я вот тоже хочу себе сделать маску-массаж медевый только вот никак в баню не выберусь, а дома ремонт полым ходом сегодня если получится намешаю себе кофейный скраб с медом. А еще дома мазюколки стоят всякие разные да вот только лень матушка

Рыська
и снова убеждаюсь "1000 причин". зачем для такого дела баня? и ремонт не помешает. ванна есть? спальное место? а больше ничего не нужно. мы вообще в четвером и с кошкой в страшной тесноте живем. но у меня есть цель и я к ней иду. сейчас, например, передала детя заботам мужа, а сама в уксус обернулась. эта процедурка у меня часа на 1,5. в идеале бы нужно 2, но детей купать, укладывать.... так и буду: день массаж, день обертывание

Lali
ванны как раз и нет, но насчет "тысчи" причин полностью согласна

Рыська
и все равно у нас все получится!!!!
мечты сбываются, цели достигаются.