Рыська
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=16794
посмотри, может эта диетка для тебя подойдет.

kira_w
Диета интересная но как правильно заметили в обсуждениях не очень подходит для работающих. Да и готовить пока негде, кухню разобрали (ремонт )

Чего то никто не пишет в этой темке, если можно то я тут немножко по тускюсь
В плотную диетой занялась только во вторник, на сегодняшний момент меня результаты радуют ну очень :) надеюсь на такое же дальнейшее продвижение.
До отъезда на выходные в деревню я весила примерно 66 (два кило отпустила с миром прожив на этой диете почти неделю). Поскольку в деревне были два дня рождения, сопровождавшихся обильным чревоугодием, после приезда даже не пыталась встать на весы и со вторника начала все заново. И вот... сегодня утром 64,4. Правда вчера была интенсивная тренировка продолжавшаяся почти два с половиной часа и после нее я ничего не ела. Обидно то что объемы пока не уходят. Но у меня всегда так, сначала уходит вес потом объемы и на оборот если набираю то сначала вес потом объемы. И вообще что то я сильно быстро требую результатов ведь занимаюсь только 3-ю неделю. На этой неделе еще одна тренировка в пятницу (если выживу после вчерашней:) ).
Блуждая по форумам ВМ наткнулась на форму девочек которые придерживаются системы Миримановой. Мне она тоже симпатизирует, но попытка с ней подружится провалилась. Ну не совсем провалилась, просто я на ней не худела никак, за то и не поправлялась, хотя утром позволяла себе все что душа хотела вечером.
Предполагаю к ней вернутся после завершения яичной для закрепления результатов. (если результат меня устроит)

А есть кто нибудь кто тоже на данный момент яичной увлекается???

мне каже6тся эффективно

Девочки, я сидела на этой диете 3 раза и как раз сейчас сижу 4-й раз...
1 раз отсидела полностью (немного нарушала под конец) - 5 кг, в объемах - 5см.ВИзуально было очень хорошо видно.
2 раз отсидела 3 недели - 4,5 кг
3 раз - только неделю - 3 кг...
Сейчас подходит к концу 3 неделя. На данный момент - 5 кг.. Но для меня это мало...Мне бы 10 хотелось. Но судя по всему, уже не получится
Правда, я каждый раз хоть немного, но нарушала Например, вместо вареных овощей я ем кабачковую икру...А там есть и раст масло и сахар.....
Знакомые сбросили на этой диете -одна 11 кг, другая 8 кг...
Вот

знакомые говорят сидели на такой.нравится

Я сбросила первый раз 12. Соблюдала ну оччччень точно, все как написано. За лето 5 кг вернулось, что неудивительно - море, солнце, юг и т.д. Сейчас вновь отсидела 3 недели и -4 кг, но сидела с послаблениями в виде чая с зефиром или мармеладом. На следующей неделе уеду, но как вернусь сяду вновь и без послаблений. Это не трудно.

не указано сколько мяса ,курицы ,рыбы можно съесть за один прием....или я где то что то пропустила?просветите плиииззз:-)))

N&N
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.

от себя.
я преодолела первую неделю, строго все соблюдала. могу сказать, что тяжело чисто физически только первые 3 дня (действительно хочется есть так, что аж подкидывает)... сейчас такого жуткого непрерывного голода нет. Хочу заметить, что я работающий гражданин.
теперь о килограмах и объемах. за неделю у меня ушло 4,5 кг. немного, наверное. Но, что касается именно объемов, то здесь, конечно, все гораздо лучше. Почему-то за это время я успела похудеть на размер по вещам. Вот это действительно ЗДОРОВО!!!
насчет воды: пью я ее много около 2 литров в день... для меня это катастрофа, я ее ненавижу... т.е. говорить о том, что из организма ушла вода не приходится...
потом я стараюсь пораньше ложиться спать, насколько это возможно, имея маленького ребенка... чтобы не думать о еде.
следующая неделя судя по меня будет достаточно сытной))) завтра начинаю

интересно, а можно ли вместо мяса есть язык?говяжий,например. я 4-й день на диете. пока все вполне сносно,не голодно. правда,почему-то всего -2,2 кг ушло пока что((

сайонара
я бы не стала есть язык вместо мяса

Девочки, вы что, всерьез думаете, что это мало за несколько дней????!!!!
Да это даже хуже, чем если бы вес уходил не так стремительно, но верно...
Во-первых, на первой неделе всегда сразу уходит лишняя вода из организма...Ну по крайней мере, у меня.. Это 2-3 кг...Но это еще не похудение!
Похудение уже начинается потом и оно идет уже горааааздо медленнее....Но зато уходит уже жир, а не вода...
Я все это к чему веду....К тому, что если для вас - 4,5 кг за неделю - это мало, то дальше даже не стоит сидеть, тк потом будет по -1,5-2 кг в неделю в лучшем случае...И это нормально!

Девочки, а с 1 февраля никто не хочет присесть на эту диету? У меня подруга похудела на ней на 11 кг (причем начальный вес был не очень большой - 65 кг. при росте 170). Вот и я загорелась - после НГ и месяца в тае джинсы просто трещат((( В общем, есть желающие присоединиться? С компанией лучше худеется

мне лично эта диета не понравилась(((, она достаточно тяжелая
а чтобы похудеть хорошо, надо не отходить от нее ни на шаг!!!
я не смогла

А я решила все же начать с завтрашнего дня О результатах отпишусь

Всем привет.

Сегодня первый день на яичной диете. Позавтракала очень вкусненько. Два яичка и начистила себе в блюдце грейпфрут. Чай травяной сбор.

Вчера встретила знакомую, она только что закончила 4 недели этой диеты. По весам она сбросила всего 6 кг, но по обьемам ОЧЕНЬ заметно! Сидела вместе с мужем, муж сбросил 14! кг. Мужчины всегда легче худеют, если беруться за себя.(

Кто со мной?

косик
А я сегодня второй день на этой диете. Она моя самая любимая

АКВА

здорово!хорошо, что я не одна!
я денек продержалась, сейчас вот поужинаю и завтра поглядим на отвесик!

Я нашла производную этой диеты. Она расчитана на 5 дней.
Как раз для работающих.
На завтрак, обед и ужин по 3 апельсина и три яйца.
Ваще нормально.
Сижу с понедельника - скинула 1,5 кг.

а кто-нить сейчас на ней сидит? у меня третий день сегодня - полет нормальный. есть хочется редко.
тело уже чуть уменьшилось