Самое интересное когда вот так вот зажуешь что то неправильно -потом думаешь зачем? минута удовольствия а потом угрызения совести

Всем привет.



А у меня сегодня срыв
У нас сегодня гости в честь крестин дочери моей. Так мой папа приготовил обалденный плов, ну не могу я его не покушать, утром уже не то будет, свежеприготовленный
Вот меня завтра совесть мучить будет

Девульки всем трям, а вот и я Извините, утром на горшке сидела чистилась, а потом как-то закрутилась с домашними делами
Стюша да ешь помидоров сколько хочешь главное чтобы у тя и у Мишутки не было аллергии на красное и вы сыпью не покрылись
Яхонт граммы тут не при чем. У тебя должны быть равноценные приемы пищи. Все 3!! Т.е если ты на завтрак съедаешь миску жареной картошки и кусок торта, а на ужин выпиваешь стакан кефира и типа "наедаешься" - это не правильно Поскольку у тя 2 приема пищи могу тебе больше сказать. Знаешь почему ты так много ешь утром/в обед? Потому ужин у тебя малюпусенький. Делай завтрак/обед/ужин равноценными. Это важно. Т.е в следующий раз, когда тебе вдруг подумается что стаканом ряженки можно наесться, предложи самой себе им позавтракать/пообедать Я уверена на 100% что твой организм не согласится
Dream с отвесиком!!! Хороший такой!
vikvik84 не надо такие ужасы писать Я себе картошку с мясом даже на завтрак не позволяю
Violetta_G а ты на весы не вставай, тогда мучить не будет

Асёнка
как прошла утренняя процедура? Хоть и не повторю, но просто интересно - реально работает?

Стюша я лучше без подробностей
Ну вообщем хорошо прошла, только вот выпить 2,5 литра СОЛЕНОЙ воды оказалось очень сложно... простой запросто, а соленой после выпитого литра она просто назад лезет и все.. еле затолкала в себя..

ну ка чего я пропустила -что за процедура и что она дает?

а, я хочу повторить

Миниатюрная на 73 странице обсуждали
eliset даже не знаю отговаривать или нет. Сначала еле впихиваешь в себя эту соленую гадость... а потом 2 часа с горшка не слазиешь

Я девочки чета после этой процедуры так есть сегодня хочу видать капитально кишечник почистился... Ела сегодня и завтрак и обед и ужин, а щас прям сижу и умираю с голоду... сосиски в холодильнике меня зазывают, я уже 2 раза ходила на них смотрела... Но я не сдаюсь!!!

Асёнка так а ну ка перестань про еду думать. Завтра поешь!!!!

Миниатюрная я пошла такой завтрак в духовочку закинула поскорей бы утро блин!!!
И все таки съела мааааленький кусочек сыра но Катя вроде разрешает вечером сыр...немножко...

Асёнка эх ты!!!!!

Миниатюрная да знаю.... но я не виню себя все будет хорошо

А у меня на завтрешний завтрак - сегодняшний завтрак в холодильнике стоит ждет меня

Миниатюрная а почему ты сегодня без сегодняшнего завтрака?

Да позавтракала я и сегодня просто сварганила большую кастрюлю, сынок помог чуть подъесть, но все равно осталось. Так что завтра буду доедать

Миниатюрная аааааа ну я тож на два дня вкусняшек запекла, так что еще на завтрак на понедельник останется

жирок запасаем, как медведи..

я соогласна, так и нужно делать..
но на то они и наркшения, что их нарушаешь...

поздравляю!! такое важное событие у вас!!!

слушай, хорошая мысль, именно так завтра и сделаю!
самое интересное, что раньше я на завтрак только пустой кофе пила,и прекрасно себя чувствовала, а потом видимо неправильно интерпретировала положения системы, о том. что завтрак должен быть полноценным, и начала с утра не только пить но и есть,а после этого состояние не айс-как у волка-"..щас спою..."
вобщем запуталась..
как говорила Майя Плисецкая?( -Нужно меньше жрать!)(с)

немудрено.. таким же образом желудок промывают-много подсоленой воды и вперед..
Ась, ты герой!

эх...я стою без минуса на весах 3 день