да дело не в булках.... когда я одна дома я могу спокойно не жрать..... в основном с мужем за компанию трескаю....
а на счет миримановой у меня сомнения по поводу голодоффки после 18.....
консультировалась с эндокринологом, и она сказала что не есть с 18 до утра не правильно...
долго она мне объясняла но смысл в том что простой поджелудочной железы не должен быть более 10 часов, т. е . она должна работать а иначе чет там не так с желудочным соком и его выделением (итог этих нарушений камни в желчном пузыре и т. п).... кароче хоть дольку яблочка или стакан фифирчика можно схавать и в 21 ....
а мне еще таблы в 22 пить, (надо после еды) вот и придется чем то их закусывать....

KSUHENCHIK1
Права эндокринолог, я если не ем после 6-ти, то на ночь кефирчик или овощч какой-нибудь да схаваю!

знаю что права

привет, девочки!
KSUHENCHIK1
а если чайку зеленого кружечку в ночи? поджелудку этим не удастся обмануть?
на самом деле, это прямо противоположные мнения, есть или не есть после 18, и обе точки зрения обосновываются диетологами. нужно просто выбрать, как именно тебе подходит. Ну и желательно, конечно, при этом, чтобы и вес уходил..

KSUHENCHIK1 а если не хочешь вечером есть? то следуя логике эндокринолога нужно себя заставлять?

та-а-а! кто енто вносит смуту в наши стройные, худеющие ряды?

и правда, в детстве так важно иметь свой собственный закуток! я даже себя помню, как хотелось уединения.

Всем ПРИВЕТ!

Миниатюрная
Я на гречку-кефир-финики планирую присесть
Яхонт
Я еще совсем чуть-чуть повношу (слово-то какое получилось ) смуту... остатки отпуска АднакА

думаю не трудно себя заставить выпит кефира чуточку, или вон , тот же финик схрумкать

KSUHENCHIK1 а зачем себя заставлять если не хочется? Ксюнь, можешь кинуть в мя тапком, или даже двумя Но мне кажется это тоже неправильный подход толкать в себя что-то если не хочется...

да нафига кидаться то??????????? я могу тока мечтать о таком чтоб не хотеть есть вечером

KSUHENCHIK1 у меня странный организм, я вот вечером физически есть вообще не хочу (не, все мы люди, бывает чисто психологически че схомячить охота, но не из-за того, что голодна, а из-за того что вкуууусно ), но зато по вечерам на меня нападет водопой Я за вечер выпиваю около 1-2 литров жидкости И не могу без этого...пью пью пью и не могу остановиться...

ну если только чуть-чуть..

и не отекаешь при таком раскладе?
опять же от какого-то диетолога слышала, что после 18 лучше себя ограничивать в водопое.. (сама пью много и круглосуточно )-вобщем каждый кулик своё болото, то бишь систему, хвалит. А нам главное придерживаться своей золотой середины, которая именно тебе подходит.
Кстати, помните, во время марафона майского у меня ушло на супе 5кг, захотела летом повторить этот подвиг, ещё и сестру в компанию позвала, итого-результата-ноль!! в чем причина?-теряюсь в догадках...
теперь вот с помощью Миримановой пытаюсь сдвинуть дальше свою телегу..

Яхонт
Лен, ты тоже худеешь? блин мне тады тока повеситься остается

Яхонт солнц... ну вот блин не есть спокойно могу, а вот не пить.... как это ни странно - я не отекаю при таком раскладе, я еще и до 18 в течении дня выпиваю 1,5-2 литра Сколько в итоге за день выходит лучше не считать
Инта вместо того чтобы вешаться -присоединяйся

Привет всем отдыхающим и отдохнувшим!
Смотрю, все сил набрались и на очередную диету решились. Я тоже хочу! А то мои три набранных кг никуда не делись, вернее, они то уходят, то возвращаются... Надо за себя браться серьезно! Так на что садимся?

Да, все видели? http://news.vl.ru/vlad/2010/08/24/79140/
В ночь на 25 августа большую часть Владивостока снова отключат от холодной воды (АДРЕСА)

Асёнка
да я давно присоединенная, а толку как потеряла 10 кг 2 месяца назад, так и всё...а всяких протасов и меримановых, так же как лисси муссу я не переношу...со спортом тож не дружу..вот и выходит, что тока повесится осталось

Я тут закатки делаю пока водичка есть! Как они уже задолбали с этими отключениями, надо успеть хоть помыться да полы помыть.

не говори мне страшное слово закатки меня уже дергает от них

KSUHENCHIK1
Че много накрутила? Я только начала, еще незнаю, что сделать вкусненького? Может рецептик какой есть, баклажаны оч люблю, но что с них сделать незнаю!