В данном случае не противоречие, а недоговоренность! мне следовало разъяснить, что понимается под "углеводами": сахар и сладости, хлеб и остальные мучные продукты, фрукты, крахмалистые овощи, маргарин и "легкое масло", кулинарные жиры.

Ники, я никогда не пробовала худеть таким способом. Раньше на ужин кушала орватные яйца или белое мясо. Всегда помогало сбросить лишний вес,сейчас это уже не действует. Подскажите, какие продукты можно и какие не желательно. Зарание благодарю.

Ой а я за праздники набрала 1,5 кг! Сейчас разгружаюсь! Надо взять себя в руки...

Celestia
вечером муж придет, у него в ноуте вся моя инфа по диетам:) я обязательно вам сброшу список продуктов!
К примеру, мое сегодняшнее меню будет примерно такое: на завтрак чай(я утром вообще есть не могу), чуть позже суп куриный без зажарки, на обед салат овощной с маслом или квашеная капуста, а на ужин кефир, когда кефир не в моготу, покупаю йогурт 1%!

Спасибо большое! Буду ждать вечера.

Поправиться легко,и как сложно взять себя в руки и кушать как вы Ники. У меня супруг прошлой весной 10кг сбросил. У него на все времена одна диета-меньше кушать. Я эту зиму сидела дома и жила в холодильнике. ))) Очень сложно избавиться от привычки весь день жевать(

+1000 я во время беременности жила в холодильнике, могла ящичек винограда за 2 дня слопать! Честно говоря, я периодически устраиваю себе праздники живота - лопаю все подряд, потом опять ограничиваю себя:)
Моего бы мужа научить есть поменьше, вот где проглот! Весит уже 104 кг правда и рост у него 187, так что выглядит просто крупным парнем, но прокормить его надо постараться

Вы молодец, не поддаетесь соблазну кушать вместе с мужем. Я тоже до беременности легко худела, мне достаточно было неделю покушать примерно как вы сегодня будете питаться,и все было отлично.

честно говоря не всегда удается не поддаться соблазну
Но когда совсем туго, заставляю мужа самого себе стол накрывать! А то мой барин привык, чтоб к его приходу все было готово, ему только рот оставалось открывать:)

Celestia
скинула в личку диету Аткинса, кстати, со мной можно на ты:)

Спасибо НиКи! На ты-отлично.))) ответ скинула тоже в личку.

А я купила купила себе наконец-то хорошие электронные весы!
Они с памятью, и это помогает контролировать свой вес. Когда ты поправляешься загорается красная кнопка и пишется сколько жирка прибавилось, когда худеешь - наоборот;)
За полтора суток голода, который я себе устраивала, пила только воду, потреля 1.2кг:)
Так как на улице потеплело, стала больше гулять: обязательно на обеде выхожу из офиса и мотаю круги пешком по центру:)
Ну, и каждодневнеы прогулки до стоянки и обратно.
В еде особо не ограничиваю себя. Небольшие порции, исключен алкоголь, но остался шоколад и даже печености, правда, стараюсь употреблять это только днем:)
Ножки-то мои постройнели!:)

Lady Marmelade рассказывай где весы купила и почем?? потребую себе на 8 марта:)

НиКи
Покупала в "Домотехнике", стоят 1900 Тефалевские:) Они стеклянные:)

Спасибо:)

А вчера я делала себе массаж баночный!
Разогрела кожу, натрела ее маслом антицеллюлитным и давай банкой себя массировать!
На утро кожица бархатная!
Посмтрим что будет через неделю:)

Lady Marmelade
я решила попробовать как вы сутки на воде, еще даже полдня не прошло, а я уже вся извелась, но на кухню не ногой! тоже хочу -2,5 кг:)

Неделю не писала, потому как похвастаться было вообще нечем. Сегодня вроде как отчетная пятница. Два разгрузочных дня на кефире дали результат - минус 1кг. Лед тронулся! Пошла линейку исправлять

Lady Marmelade, я так понимаю баночный массаж это антициллюлитный? а что за банка покупная?? Я что то не в курсе!

Тата*, у меня тож с этими праздниками все стоит на месте, главное что не набирается это уже хорошо!