Кто со мной на диету Протасова? На 5 недель. :)

olalada

К@тейка писал(а):

так себя держать :no:

блиннннн...!!!!!!!

А что держать себя? ... МОЖНО сыр, все сырые овощи, зелёные яблочки, варёное яйцо, кефир и др. молочку, а так же чай, кофе (но без сахара, на крайняк заменитель или мёд) и сколько угодно воды!!! А потом и мясо и рыбу! Всё классно :-ok-:

Это лёгкая диета, давайте к нам :mi_ga_et:

Aydan

olalada писал(а):

К@тейка писал(а):

так себя держать :no:

блиннннн...!!!!!!!

А что держать себя? ... МОЖНО сыр, все сырые овощи, зелёные яблочки, варёное яйцо, кефир и др. молочку, а так же чай, кофе (но без сахара, на крайняк заменитель или мёд) и сколько угодно воды!!! А потом и мясо и рыбу! Всё классно :-ok-:

Это лёгкая диета, давайте к нам :mi_ga_et:

да! я почему решилась на нее - голодным не ходишь вообще и ущербным себя не чувствуешь. вот навернула творожка с активией и яблоком :-ok-:

и что нравится лично моей маме - я стала творог есть :-)

olalada

Aydan писал(а):

я стала творог есть :-)

Такая же ерунда. Раньше я ела творог раз в год точно, потому как не моя еда это :no:

А тут пришлось и ведь польза какая. Организм спасибо скажет! :a_g_a:

kovtata

Девочки, в соседней теме по Протасу девчонки регулярно по вечерам пивком баловались, так у них по утрам ТААКИЕ отвесы были - позавидуешь!!! :-)

kovtata

Девочки, не сочтите за рекламу, вот открыли закупку сумок, знаю поставщика, сама себе такие регулярно беру. Качество очень хорошее, мож кому надо! http://www.100sp.ru/purchase.php?pid=13101

Aydan

kovtata писал(а):

Девочки, в соседней теме по Протасу девчонки регулярно по вечерам пивком баловались, так у них по утрам ТААКИЕ отвесы были - позавидуешь!!! :-)

а мне казалось после пивка на вечер только отеки получаешь :hi_hi_hi:

kovtata

Aydan
Не знаю, я сама не пробовала, у меня бы точно отеки были... Но они так писали, причем многие :ne_vi_del:

Yutsy**

девочки, но ведь отвесы от пива- это всего лишь вода... :mi_ga_et:

мочегонное оно- вот и отвесы... действительно похудеть с его помощью не получится..

Orca

Привет девочки!!!У меня за четыре дня -1кг.100гр :-(

что то маловато,может я много жру,а то до самой ночи рот не закрывается... помню весной пыталась сесть на эту же диету,несколько дней подержалась,так и то результат лучше был за два дня -1,9кг. что ли,а тут не пойму хрень какае то :-(

olalada

Ореада писал(а):

Привет девочки!!!У меня за четыре дня -1кг.100гр :-(

что то маловато,может я много жру,а то до самой ночи рот не закрывается...

И ни чЁ ни мало! Всё Ок :-ok-:

! Лучше, когда постепенно, чем резко. Я сама удивилась, что с меня 4 кг так резко слетели, я даже немного запереживала. Зато сейчас у меня стрелка застопорилась на 56 кг и всё тут. Сегодня втихаря взвесилась, невыдержала. :ps_ih:

Теперь ток в понедельник буду.

olalada

А на счет пива - это дааа :du_ma_et:

...Не знала...А я люблю иногда пивко попить.

Orca

olalada писал(а):

А на счет пива - это дааа :du_ma_et:

...Не знала...А я люблю иногда пивко попить.

я тоже пивка люблю,только просто так не могу,надо с каким нибудь сушняком или рыбкой в прикуску,а так чистоганом не могу.Вот съела яйцо,сижу думаю продалжать ли дальше???настроение 0 :-(

Aydan

Ореада писал(а):

Привет девочки!!!У меня за четыре дня -1кг.100гр :-(

что то маловато,может я много жру,а то до самой ночи рот не закрывается... помню весной пыталась сесть на эту же диету,несколько дней подержалась,так и то результат лучше был за два дня -1,9кг. что ли,а тут не пойму хрень какае то :-(

нормально вес идет! чем плавнее, тем лучше! не зря же диета на 5 недель расчитана! я и такому результату очень рада!

ПочтиСчастливая

Привет! Я с вами! Правда, утром забыла, что вступила в "протасовцы" и позавтракала кофе с овсянной печенюшкой. :smu:sche_nie:

Сейчаспоела творога с кефиром и все, считай пообедала :smile:

sindy

Всем привет!!! С сегодняшнего дня я с вами :smile:

наконец то собрала всю свою силу воли и вперед!!! :ya_hoo_oo:

kovtata

olalada писал(а):

Ореада писал(а):

Привет девочки!!!У меня за четыре дня -1кг.100гр :-(

что то маловато,может я много жру,а то до самой ночи рот не закрывается...

И ни чЁ ни мало! Всё Ок :-ok-:

! Лучше, когда постепенно, чем резко. Я сама удивилась, что с меня 4 кг так резко слетели, я даже немного запереживала. Зато сейчас у меня стрелка застопорилась на 56 кг и всё тут. Сегодня втихаря взвесилась, невыдержала. :ps_ih:

Теперь ток в понедельник буду.

А хто на меня ругался за взвешивания???? :ni_zia:

Aydan

так-с а теперь давайте честно(!) признаемся кто из нас не встает на весы каждый день? :mi_ga_et:

ПочтиСчастливая

Aydan писал(а):

так-с а теперь давайте честно(!) признаемся кто из нас не встает на весы каждый день? :mi_ga_et:

А что в этом плохого-то? Наоборот, многие диетологи советуют ежедневное взвешивание. Главное, один раз утром, а не по пять раз на день. Я каждое утро взвешиваюсь, за очеееень редким исключением. :smile:

natakuz

а у меня какой то ступор - нарезала помидоров и чутка сметанки - две ложки съела и не хочу больше и что случилось?! Желудок наверно скукожился или вечера ждет :hi_hi_hi:

natakuz

у меня вообще весов дома нет - считаю это зло! Вот к подруге пойду в воскресенье и посмотрю на результаты за неделю

Кто со мной на диету Протасова? На 5 недель. :)

Кто сейчас на конференции