Всем привет! Сегодня у меня аж +600! Не знаю почему!!! Вчера только салат вечером ела и кофе выпила, в обед тоже салат был и мааааленький кусочек мяска!!!! ПОИОГИТЕ!!! ПМС закончились, Что происходит?????!!!!!!!

kovtata
У меня так бывает еще и в середине цикла. Или это мышцы растут от физ нагрузок. Или вода осталась. Главное - не паникуй! Посмотри, что завтра - послезавтра будет и всё поймешь!

Дарящая добро
Завтра я на разгрузке опять - среда - женский день!!!
Ты как?

kovtata
нее, я пока пока без разгруз. дней. Когда вес окончательно встанет, тогда буду подталкивать

Дарящая добро
А ты много уже скинула? и за сколько?

У меня тоже скинутые 1100 гр. за прошлую неделю быстро вернулись после китайской кухни в субботу, да еще с привесом. На сегодня - 500 гр., вчера было - 400 гр. Осталось еще -600 гр., чтоб вернуться к утреннему весу в субботу. Что-то на молокочай не могу решиться.

Вот это в первую очередь, главное дойти до кондиции, скажем так

У меня сегодня вчерашний вес весы показывают...
Завтра думаю на молокочае посидеть что ли

Хулиганка
Давай вместе разгружаться!!!

kovtata
Вообще, опыт у меня богатый. Я как "резиновая Зина" туда - сюда. Старательно худею, потом за пару мес. набираю. Но сейчас я основательно решила - надо худеть и не набирать. Один факт того, что я не на диете, а на системе - о чем-то говорит. Я такой человек - мне либо на диете, либо обжираловка. Но это все лирика, перейдем к цифрам:
В четверг будет ровно месяц, как я на "Минус 60". Потеряла на сегодняшний день 5.4 кг. Плюс 2.7, которые были скинуты за три дня до системы "Минус 60" на гречке. Это была вода и я не знаю, куда её засунуть в подсчетах.

Всем привет! У меня опять плюс на весах! Но по ощущениям и объемам никакого минуса! Мож весы гонят?! Не знаю уже что делать!!!
Дарящая добро
Вот я тоже думаю мож на -60 посидеть? Тебе как легко?

kovtata
может и гонят! я уже такое проходила - сегодня вес меньше, завтра больше, без видимых причин. А потом взвесилась у подружки, у другой. О казалось - у меня весы сломались
Мне система эта очень нра. ТОлько там, помимо ограничения питание еще ежедневный кофейный скраб и небольшие физ нагрузки. А правда, последнее время вообще её не выдерживаю часто ужин пропускаю (я уже писала), заменяя его стаканом кефира или кружкой кофе. Не могу, либо я не дома, а если и дома, то настолько привыкла не ужинать, что не лезет в меня. А вообще, система клевая! Если что-то ооооочень хочется поздним вечером (например, тортика), греет мысль о том, что покушаешь это завтра утром! И спадов никаких! Ну.... всякие гуляночки я в пример не привожу

привет!!! у меня - 800!

Charming Brunette
Праздравляю!!!
Дарящая добро
Да, меня мысль о том, что можно утром, то что нельзя вечером тоже очень греет!!! А скраб кофейный это кофе с солью или как? нука посвяти меня!

kovtata
спасибочки!

kovtata
ты сколько хочешь скинуть? я забыла...

Charming Brunette
Чем больше, тем лучше! Я бы в идеале 52 кг хотела бы! Меньше уже страшно будет, ну 50 кг конечно идеально, но на лицо ужас уже вылазит

это понятно! сколько всего кг скинуть надо?

Всем привет!!!
Charming Brunette
Всего хотела 9, сейчас осталось 6,5, короче ужос!!!

никакого ужаса! я в общей сложности после вторых родов похудела на 14 кг! (это не считая того, что уже вышла из роддома-10 кг )