Прошли мы эту эпопею. По 30 минут в день, а потом и по 40 крутила.
Результат: никакого эффекта

Розка
а мне все говорят есть эффект.
Ну попытка не пытка.
Хотя конечно пытка. Мне очень-очень-очень больно.
два раза покурутила сегодня по одной минутке)))

всем привет! я снова здесь! хочу еще! лето ведь! понедельника ждать не буду, начинаю сегодня!

Charming Brunette
Ну, ты, блин, даёшь! Такая красоточка и опять стройнеешь!!!!

У меня за вчера минус 300 гр. А за неделю (сегодня как раз она и прошла) - минус 2.2 Главное - не пуститься во все тяжкие на выходных. Есть перспектива поехать на базу с ночевкой отдохнуть, там столько соблазнов будет!

ну ведь нам всегда-мало веса не бывает!

супер просто!!! молодец!!!

это да..........стремно когда ты одна такая, а вокруг все едят!!! правда у меня получалось-ела огурцы и помидоры! запивала шампанским!

у меня получается на вечеринках пить красное сухое вино и заедать огурцом (сыром), вот с базой я еще не сталкивалась Хотя, муж на обед приходил, говорит еще не 100% поедем, так что, рано переживаю

Пасиба

Всем привет.Давненько незаглядывала.
Я как застопарилась немного набрала так и стою на месте

давай снова в бой!!! лето ведь!!!

ну это супер!!!

Charming Brunette
Я стараюсь,только вот не получается. Сегодня ой уже вчера пришли с улице в 22,а ушли гулять в 18, как не покушать. Пока детей кормила и сама наелась. Сижу вот ругаюсь

Эх где то у меня тоже был круг тяжелый, надо с затврего начать крутить, помниться по 30 мин крутила -очень помогало талию поправить

девочкиииииии!!! пипец!!! пью вино с чипсами!

Ну и как? Набрала все что скинуто непосильным трудом за последние пару дней?
А вообще - не переживай! Иногда-то можно

неее! все ок!
а сегодня у меня клубцы по плану!

всем привет!!!
Девчата, кто решил крутить обручь, вот у вас и терпения. МОЛОДЦЫ!! И успехов ВАМ!!! Я вот прикупила вибро-массажерный пояс , кот обруч заменяет. Меня на пару раз хватило..... То ли лень.. то ли и в правду времени нет....
В общем надо с мыслями собраться и снова в ваши рядя!!!!! За предыдущие похуделки , я сбросила около 4-5 кг... не набрала!! только так 1 кг туда сюда гоняется.....

На чем видите? или чего придерживаетесь?

Скалярия
А какие препараты пили? в чем их действие заключается?

Скалярия
А вы к какому врачу ходили? Я вот к гинекологу-эндокринологу пошла, она мне сказала сдкать кровь на глюкозу и инсулин... Вы что сдавали?

Скалярия
Я тоже гормоны сдавала, на щитовидку и еще какие-то, все ОК, теперь осталось только инсулин, посмотрю что будет... Ем вообще мало (не говорю про эти выхи) а что происходит не пойму - пухну!!!

http://www.top-shop.ru/fitness/ у меня сестра тренажеры здесь купила и занимается.